"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ? ????Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions ! ????Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger ????. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 20 minutes
????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? FLORIAN SAFFER : "OBSERVER, EXPLORER, S'INSPIRER"
" Enfin, les vacances! Je vais pouvoir me lâcher" " A la rentrée, c'est ceinture!" ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous di...
DANS LA POIRE ! DEVIENT SOIF DE SENS : ON PARLE STEREOTYPES DE GENRES SUR LA BOUFFE !
"Nan mais je vais prendre une petite salade" " Un mec qui mange pas une côte de boeuf, c'est pas un vrai mec !". Et autres stéréotypes ! ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'ali...
{BANDE ANNONCE} DLP 42 : MERCI MON CORPS !
"T'es dégueu" " J'aime pas mon corps" " Je ne me supporte pas" ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! (https://www.amazon.fr/SA...
DLP BIBLI 1 : "BIENVENUE CHEZ LE PSY", de Catherine la Psy !
????????????NOUVELLE RUBRIQUE ! DLP BIBLI ! ???? ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! (https://www.amazon.fr/SAV-lalimentation-Charles-...
{BANDE ANNONCE} DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ?
" Pourquoi j'ai appris à critiquer mon corps?" " Est-ce que je peux apprendre autre chose que les jugements envers lui?" " En quoi notre rapport au corps et l'alimentation sont liés?" ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouve...
DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ? AVEC FLORIAN SAFFER (2/2)
"On fait quoi pour perdre du poids et respecter son corps?" "Le déficit calorique est-il sans risques?" "La nourriture, solution ou problème?" ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l...
{BANDE ANNONCE} DLP 45 : GUÉRIR DE L'ANOREXIE, IMPOSSIBLE ?
Guérir de l’anorexie, est-ce possible ? ????Dans l’épisode 45 de Dans la poire, je reçois Claire Barberis-Giletti, autrice de "Guérir de l’anorexie", aux éditions De Boeck Supérieur. ????Guérir, c’est un mot fort, trop fort pour certain-s ou certaines,...
QUESTION BONUS DLP 45 : LES TCA, EN QUOI ÇA NOUS CONCERNE ?
En quoi les troubles du comportement des conduites alimentaires nous concernent toutes et tous ? ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez...
{BANDE ANNONCE} DLP 46 : QUE MANGER EN 2023 ? AVEC ANTHONY BERTHOU
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DLP 48 : 3 ANS DE PODCAST ! JOYEUX ANNIVERSAIRE DANS LA POIRE ! EPISODE SURPRISE !
Happy birthday DANS LA POIRE ! 3 ANS D'EXISTENCE ! C'EST LA FÊTE ! Dans cet épisode, j'en dis pas plus, mais... "Merci"/"Elie Kakou"/"Les vrais chiffres de Dans la poire!"/"A la fin, vous prenez les commandes du podcast" Fierté et gratitude ! P...