Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 13 hours 6 minutes
episode 240: Fasten mit Verstand - Der ganzheitliche Ansatz von Anne Faulborn nach dem FX-Mayr-Konzept
Interview mit Anne Faulborn über die optimale Vorbereitung auf eine Fastenkur In unserer neuesten Episode durfte ich Anne Faulborn zum Interview begrüssen. Anne ist Expertin auf dem Gebiet des Fastens und begeisterte Anhängerin des...
episode 239: Nur weil die Sonne scheint, heisst das noch lange nicht, dass du auch deinen Vitamin D Spiegel aufbaust
Kennst du eigentlich deinen Vitamin D Spiegel? In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum manche Menschen besonders auf ihre Vitamin-D-Zufuhr achten sollten. Zum Beispiel diejenigen mit einem hohen Hautpigmentierungsgrad oder Menschen, die...
episode 238: Die Wahrheit über Blähungen: Normales Symptom oder Signal, das man ernst nehmen sollte?
Wann sind Blähungen eigentlich normal? Letzte Woche habe ich über SIBO gesprochen und denjenigen, die unter SIBO leiden, ist meist klar, dass solche heftigen Blähungen, wie sie bei SIBO oft auftreten, keinesfalls normal sind. Blähungen gehören zu...
episode 237: SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) und ihre Auswirkungen auf den Darm - Ein Überblick
Kleine Bakterien, grosse Probleme - Die Dünndarmfehlbesiedelung unter der Lupe In dieser Episode widmen wir uns dem Thema Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) oder auf Deutsch: Dünndarmfehlbesiedelung. Ich gebe einen einführenden...
episode 236: Was tun, wenn es dir nicht gut geht: Tipps für schlechte Tage
Wie du dir bei schlechter Stimmung und Überforderung selber helfen kannst In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie man mit schlechten Tagen umgehen kann. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe wertvolle Tipps, wie du aus einem...
episode 235: Wie 2'-Fucosyllactose bei Darmproblemen wie Leaky Gut und Reizdarm unterstützen kann
Feed - Ein neues Produkt für die Darmgesundheit mit 2'-Fucosyllactose Die Fucosyllactose ist ein vielseitiger und wirkungsvoller Ballaststoff für die Darmgesundheit. Durch die Förderung der Darmflora und die Unterstützung bei verschiedenen...
episode 234: Gesundheitsbewusstsein: Kreieren versus Konsumieren im Leben
Erlebst du dein Leben aktiv oder passiv? In unserer neuesten Folge des Darmglück Podcasts dreht sich alles um das Thema "Kreieren versus Konsumieren" und wie dieses Konzept mit deiner Gesundheit in Verbindung steht. Gesundheit wird oft als Schicksal...
episode 233: Darmsanierung leicht gemacht – Was tun, wenn die Darmsanierung nicht wirkt?
Grundlagen Darmsanierung Miniserie Teil 4 In dieser Episode des Darmglück-Podcasts spricht Julia Gruber über mögliche Probleme und Fehler, die bei einer Darmsanierung auftreten können und wie man sie beheben kann. Sie betont die Bedeutung einer...
episode 232: Darmsanierung leicht gemacht – Optimal essen für Darmgesundheit
Grundlagen Darmsanierung Miniserie Teil 3 Nachdem wir in den letzten 2 Folgen über die Vorbereitung und über den Stolperfaktor Nummer 1, nämlich die Angst vor dem Verzicht, gesprochen haben, geht es heute darum, was du konkret essen und tun kannst,...
episode 231: Darmsanierung leicht gemacht – Stolperstein Nummer eins: die Angst vor Verzicht
Tipps und Erkenntnisse für eine erfolgreiche Darmsanierung Wenn du deine Darmflora oder dein Darmmilieu wieder ins Gleichgewicht bringen willst, dann ist es wichtig, eine Weile auf Störfaktoren für deine Bakterien zu verzichten. Hierzu gehören...