Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 1 hour 54 minutes
blackBike - Workout auf dem Rad / Trainingstrend Bootcamp / Eislauftipps von Katharina Witt / Selbstoptimierung durch Sport - Lust oder Frust / Zeitumstellung - ein Problem für Hobbysportler? / Veranstaltungstipp Rothenburger Lichterlauf
Estnischer Nationalsport - beim Kiiking auf einer Schiffschaukel in den Himmel fliegen / Regeneration durch Schlaf - für bessere sportliche Leistungen / Tu was für einen besseren Schlaf - BR Gesundheitstag / Bayerischer Volkstanz - gut für Koordination und Kondition
Freiwasserschwimmen: wunderschön im Herbst / Wie umgehen mit sportlichen Niederlagen / München Marathon - unsere Kollege wagt ein Comeback / Waldwandertage Heroldsberg / Neue Sportbücher von der Frankfurter Buchmesse
Athletik-Training - Sinnvolle Trainingsergänzung für Joggerinnen und Jogger / Blasrohrschießen - aus der Nische zum Trend? / Trainingstipps von Ex-Zehnkämpfer Frank Busemann / Smovey - Workout mit einem ungewöhnlichen Trainingstool
Fitnesstalk mit Schlagzeuger Martin Grubinger / Kitesurfen -Herbstsport auf Bayerns Gewässern / Läuferverletzung Fersensporn / Reit-Weltmeisterin Simone Blum
Trans Bayerwald - die neue Mountainbikeroute durch den Bayerischen Wald / Double Dutch - Renaissance des Seilspringens / Beweg dich schlau - Felix Neureuthers Engagement für Kinder / Deutschland schwimmt - Schwimmkurs für Kinder mit Behinderung
Ein kleines Abenteuer: GPS Montainbike-Tour / Frankenwald Wandermarathon / Boule will olympisch werden / Starke Allgäuer: Tauziehen ist kein Kindergeburtstag / Tipps für den passenden Sport-BH
Acro-Yoga - Turnen mit Akrobatik / Spoferon - Neue Sport-App aus Passau/ Sport-Post - was geht und was nicht bei Social Media / Sportpsychiatrische Sprechstunde - Hilfe bei Depressionen und Ängste von Sportlern
Trendsport Spikeball / Mit dem Rad durch Barcelona / Hüttentour Walserrunde / Hitzesommer in den Bergen / Rock'n'Roll Tanztage
Mit dem Kinderwagen zu Fuß vom Nordcap nach Franken - Gespräch mit Walter Wärthl / Lauf Mama, Lauf - Fitnesskurse mit dem Kinderwagen / Mit dem MTB über den Septimerpass - nix für Anfänger / Nachts im Chiemsee und Tegernsee - Schwimmen bei Vollmond