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Was wünschen/schenken Sie sich in Sachen Fitness? / Langlauf-Wochenende für 2 in Seefeld in Tirol dem Austragungsort der Nordischen Ski-WM im Februar 2019 / Promi- Fittipp: Noko-Olympiasieger Eric Frenzel / Talk mit Tourismus-Forscher Prof...
Erste Loipen-Momente der Saison - Langlauf-Opening in der Steiermark / "101 Dinge, die ein Skitourengeher wissen muss" - Gespräch mit Autor Christian Thiele / Rodeln und Schlittschuhlaufen auf Weihnachtsmärkten / Umweltverträglichkeit von Sport-Funktionskleidung - Tipps für Verbraucher / Vertikaltuch-Akrobatik an der Uni Bayreuth - die außergewöhnliche Sportart
Joggen als Stimmungsaufheller in der dunklen Jahreszeit / Langlaufen - in drei Monaten vom Neuling zum Profi / Orthopädisches Yoga als Therapie / Welche Gefahren lauern beim Doping im Freizeitsport?
Ski-Opening auf der Zugspitze / Zink ist wichtig: Fit durch den Winter / Gleichgewichtstraining - warum ist das so wichtig? / Hinter den Kulissen: meet & greet bei den Munich Indoors / Arban Axethrowing / Veranstaltungstipp: Nikolauslauf Dießen / Swing Train - Neuer Fitnesstrend für Tanzfans
Neue Protektoren - guter Schutz für Snowboarder und Skifahrer / Rettcampus Bayreuth - Erste Hilfe auf Piste und Loipe / Simplify your food - Regionale Kost für mehr Fitness / Problemzone Achillessehne - das Leid von Läufern und antiken Halbgöttern
Bayern1 Ski-Opening - Frühstart auf der Piste / Kai Kastl - der fitteste Lehrer Deutschlands / Trainingsvergleich - Trainieren Frauen anders als Männer? / Veranstaltungstipp: Auqa Fitnessnacht in Nürnberg / Verlosung: Hinter den Kulissen der Munich Indoors / Kunstrasen - Probleme mit Mikroplastik / Poledance - Fitnesssport an der Uni
Fitness für die Ausrüstung - was ist vor dem Skiwinter zu beachten / Schwertkampf - das etwas andere Fitnesstraining / Meditation - Training für Körper und Geist / ARD Themenwoche Gerechtigkeit- Hinein in den Verein
Die Mega-Diät - ein spanischer Ort speckt ab / Tauch-Urlaub im Winter - wie fit muss man sein? / Müll auf Sportveranstaltungen - EU plant Plastik-Verbote / Fitte Schüler in Bayreuth - Sportstunde mit Triathlon-Star Anne Haug
blackBike - Workout auf dem Rad / Trainingstrend Bootcamp / Eislauftipps von Katharina Witt / Selbstoptimierung durch Sport - Lust oder Frust / Zeitumstellung - ein Problem für Hobbysportler? / Veranstaltungstipp Rothenburger Lichterlauf
Estnischer Nationalsport - beim Kiiking auf einer Schiffschaukel in den Himmel fliegen / Regeneration durch Schlaf - für bessere sportliche Leistungen / Tu was für einen besseren Schlaf - BR Gesundheitstag / Bayerischer Volkstanz - gut für Koordination und Kondition