Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 53 minutes
#112 - Der Glückscode ist geknackt!
wie lange schon, suchst du nach dem Geheimnis. Wie oft schon hast du gedacht: „Es muss ein Geheimnis geben, dass andere Frauen schön, glücklich und erfolgreich macht?“
# 33 - Vom Kopf ins Gefühl - Kundeninterview mit Melanie
Oftmals sind wir so Kopflastig durch Job und System, dass wir einfach nur noch versuchen zu funktionieren. Der stressige und schnelle Alltag macht es uns dahingehend auch nicht leichter. Grenzen setzen, sich selbst besser kennenlernen, Selbstliebe, emotionales Essen und vieles mehr. Darum geht es in diesem Podcast mit einer meiner tollen Frauen - Melanie.
#109 - Emotionales Essen ist ein Geschenk
Wir sprechen heute über die wahren Gründe von emotionalem Essen. Danke an meine treuen Instragram Follower, aus deren Reihen die schöne Frage für diesen Podcast kam. Der Podcast ist ein Instagram Live welches mitgeschnitten wurde.
#107 - gesundes Essverhalten ist Persönlichkeitsentwicklung pur!
WAS HAT PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG MIT DEINEM ESSVERHALTEN ZU TUN? Ich hinterfragte warum ich so früh begonnen habe, meinen Körper und mich abzulehnen und versucht habe mich mit Diäten in ein Idealbild zu pressen. So wie es viele Frauen tun, viele junge Mädchen. Laut Statistia hat schon jedes 2.te Mädchen in Deutschland im Alter von 10 eine Diät hinter sich. Crazy, oder?
THE KEY - from emotional eating to emotional freedom
Was geschieht, wenn du tiefer blickst als jemals zuvor?
#105 - Kundeninterview mit der lieben Lamia - Erfahrungen, Ergebnisse und mehr
Was für eine Reise... Wieder einmal sind 4 Monate mit einer wundervollen Frau vorbei. Die liebe Lamia, spricht mit mir über Ihre Reise der letzten 4 Monate.
#104 - Bin wieder hier! Meine Transformation und Veränderung der Firma
Veränderung beginnt im Innen. Und so war es auch die letzten Jahre bei mir. Ich habe mich stetig weiterentwickelt und an mir gearbeitet. In diesem Instagram Live, lasse ich dich daran teilhaben.
#30 - Tabuthema Vagina - Im Talk mit Sexologin Dania Schiftan
Sich nackt neben dem Partner wohlfühlen Sich nackt gerne im Spiegel ansehen Den Körper spüren und genau wissen, was dir gefällt und was nicht