Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 34 minutes
043_Wie du emotionales Essen hinter dir lässt - Expertinnen-Interview mit Julia Sahm
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Kennst du das? Du bist im Home Office und ständig findest du dich vor dem Kühlschrank wieder? Du belohnst dich abends gerne mit etwas "Ungesundem", weil dein Tag so schlecht gelaufen ist? Dein Partner hat dich verlassen und du kauerst dich mit einem Becher Eis auf dein Sofa? All das sind Formen des emotionalen Essens. Wenn es einmal geschieht, ist das natürlich kein Problem...
042_Lebe deinen Traum - inspirierendes Interview mit Alexandra van Schaik *English*
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit! Heute haben wir ein ganz besonderes Interview für euch. Ein Interview mit einer Frau, die ihr Leben lang ihrem Herzen gefolgt ist. Alexandra van Schaik ist Yogalehrerin und hat im Laufe ihres Lebens so einige Jobs gemacht...
041_Nachhaltigkeit und individuelles Handeln_Interview mit Sinah Diepold
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit! Heute greifen wir das erste Mal das Thema Nachhaltigkeit in unserem Podcast auf...
039_Ayurveda Ernährung für Berufstätige_Lauras neues Buch
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge haben wir über Lauras neues Buch gesprochen: Ayurveda Ernährung für Berufstätige :) Wir sind auf jeden Fall ganz verliebt ;) Darum geht es im Buch: Du findest eine natürliche, undogmatische Ernährungsweise für deine körperliche und mentale Gesundheit interessant, empfindest es aber schwierig im Alltag auf deine Ernährung zu achten? Die ayurvedische Ernährungslehre bietet zahlreiche Ansätze dein Wohlbefinden zu...
038_3 Herausforderungen in der ayurvedischen Ernährung und wie du sie meistern kannst!
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir durften diese Folge vergangene Woche Freitag zusammen mit Bosch und in München aufnehmen. Es ist eine unglaublich bereichernde Folge für jeden geworden, der wenig Zeit hat und sich gleichzeitig ausgewogen und nach ayurvedischen Empfehlungen ernähren möchte. Wir sprechen über die 3 häufigsten Herausforderungen der ayurvedischen Ernährung und natürlich, wie du diese lösen kannst...
episode 4: 035_Meditation für mehr Vertrauen in der aktuellen Situation
35_Meditation für mehr Vertrauen in der aktuellen Situation
036 - Wie Ayurveda deinen Alltag unterstützen kann - Experteninterview mit Jennifer Joisten
Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In der heutigen Podcastfolge spricht Laura mit Jenni von YogiVeda über die Kraft von Ayurveda im Alltag. Die aktuelle Situation erfordert teils viel von uns und kann uns leicht unter Stress setzen. Daher wollten wir dir mit dieser Podcastfolge gerne eine Unterstützung bieten, wie dein Alltag etwas leichter und positiver gestaltet werden kann...
episode 3: 034_Wie du Hypersensibilität ayurvedisch behandeln kannst
- Expertinnen-Interview mit Dr. Nadine Webering