Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
https://laraluxemburger.letscast.fm
Gesamtlänge aller Episoden: 10 hours
episode 13: Ist eine Low Carb Ernährung für Dich das Richtige?
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über Vor- und Nachteile einer Low Carb Ernährung.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Was eine Low Carb Ernährung bedeutet
✨ Welche Vor- und Nachteile eine Low Carb Ernährung hat
✨ Wie Du testen kannst, ob eine Low Carb Ernährung das Richtige für dich ist...
episode 12: Eine mögliche Ursache, warum du dich ständig hungrig fühlst und welche Rolle hierbei dein Blutzuckerspiegel spielt
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über eine mögliche Ursache, warum Du "ständig Hunger hast".
Was Du, unter anderem, aus dieser Podcastfolge für Dich mitnehmen kannst:
✨ Welche mögliche Ursache dein "ständig hungrig sein" hat.
✨ Wie sich dein Blutzuckerspiegel auf dein Hungergefühl auswirkt...
episode 11: Die Genuss-Geschichte - Wie Genuss Dir dabei hilft, abzunehmen, dich wohlzufühlen und mehr du selbst zu sein
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich einen sehr persönliche Erfahrung zum Thema Genuss, mit einigen AHA-Momenten.
Was Du, unter anderem, aus dieser Podcastfolge für Dich mitnehmen kannst:
✨ Warum wir uns manchmal eine falsche Geschichte über Genuss erzählen und welche Folgen das hat.
✨ Wie Genuss Dir dabei hilft, abzunehmen und Dich langfristig wirklich wohlzufühlen...
episode 10: Wie Du gesunde Rezepte erkennen kannst - Interview mit Lisa Nentwich
Und deine Lieblingsgerichte mit Leichtigkeit gesünder gestaltest.
episode 9: Wie Yoga Dich und Dein Kind zum Strahlen bringt - Interview mit Karin Stiefelbauer
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein wunderschönes Interview mit Karin Stiefelbauer. Karin ist Grundschullehrerin, Kindermentaltrainerin und Kinderyogalehrerin, mit einer großen Begeisterung für die Themen Selbstvertrauen, Dankbarkeit und einem positiven Mindset. Heute lebt Karin Stiefelbauer in Wien und gibt Kindern ihre Leidenschaft zu Yoga und einem positiven Mindset off- und online weiter...
episode 8: Wie Ernährungspsychologie Dir dabei hilft, Probleme an der Wurzel zu packen.
Ernährungspsychologie leicht gemacht! - Im Interview mit Bastienne Neumann
episode 7: Wie Du mit Hilfe von Ernährungspsychologie (wieder) eine liebevolle Beziehung zu Dir und dem Essen bekommst
Ernährungspsychologie leicht gemacht! - Im Interview mit Bastienne Neumann
episode 6: Wie Du Deine Ernährung mit nur einem Schritt gesünder gestaltest
7 Tipps für Deine gesündere Ernährungsweise. Für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
episode 5: Wie Dir der Einstieg in eine vegane bzw. pflanzenbasierte Ernährung gelingt - Interview mit Tim und Esther von vwissen.org
Warum pflanzenbasiert nicht automatisch vegan ist, und vieles mehr.
episode 4: Vegane Ernährung kann undogmatisch sein - Interview mit Esther und Tim von vwissen_org
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich Teil 1 des spannenden Interviews mit Esther und Tim von vwissen_org. Tim und Esther sind Ökotrophologen und studieren im Master Ernährungswissenschaften in Gießen. Bereits seit mehreren Jahren beschäftigen sich die beiden, aus wissenschaftlicher Sicht, mit einer ausgewogenen und zumindest überwiegend pflanzlichen Ernährung...