Ich bin Mirjam, 29 Jahre alt und möchte euch mit meinem Podcast zu einem glücklichen Leben mit mehr Bewegung und Nachhaltigkeit inspirieren. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Sonntag.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 10 hours 47 minutes
#22 Nachhaltig Reisen & Green Tiny Houses - Jan Sadowsky
In dieser Folge spreche ich mit Jan Sadowsky, Gründer der Klimapatenschaft GmbH und Green Tiny Houses GmbH & Co. KG über nachhaltiges Reisen.
#21 Functional Training - Stefan von The Gym Nürnberg
Stefan Horalek, Head Coach im "The Gym" Nürnberg und selbstständiger Gesundheitsmanager erklärt in dieser Folge, was Funktionelles Training ausmacht.
#20 Freude kommt von innen - Zufriedenheit & Glück im Geiste
Weisheiten über Glück und Zufriedenheit aus "Das Buch der Freude" vom Dalai Lama und Desmond Tutu + meine eigenen Erfahrungen zum Thema
#19 CO2 neutrale Milchprodukte? Mit Michi Bauer von der Rosa Kuh
Interview mit einem modernen Milchbauern
#17 Von Fast Fashion zum Eco Lifestyle - Mit Sophia von Thinking Twice
Gespräch mit "Greenfluencerin" und Podcasterin Sophia Ernst über die Entwicklung zu mehr Nachhaltigkeit
#16 Cardio vs. Krafttraining - Dr. Thomas Haab
Warum Krafttraining besser zum Fettabbau ist, als Cardio Training? Ich frage Sportwissenschaftler Dr. Thomas Haab.
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#15 Fitness Training: Regeln und Planung - mit David Klinkhammer
In dieser Folge spreche ich mit David Klinkhammer (IG: fitrinsic), Dozent an der Deutschen Sportakademie, Personal Trainer und Bootcamp Instructor, über Trainingsplanung und "Regeln" im Fitness Training. Brauche ich einen Trainingsplan? Kann ich ihn selbst erstellen oder brauche ich einen Trainer dafür? Was sind die wichtigsten Regeln die ich beachten muss, um Fortschritte zu machen? Das und einiges mehr erfahrt ihr in dieser Podcast Folge...
#14 Martin von Frankengenuss: Mit der Umwelt arbeiten
"Wir müssen mit der Umwelt arbeiten und nicht sie mit uns." - Martin Stiegler, 28, ist Landwirt, Gründer und ein echter Macher. Ich spreche mit ihm über Nachhaltigkeit in der Landwirtschaft, seine Bio Haselnüsse (+ seinen palmölfreien, nachhaltigen Haselnuss-Nougat-Aufstrich - so lecker!!) und die glücklichen Hühner, die seine Haselnussbäume vor Schädlingen schützen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy...
#13 Lass mal in der Krise nicht die Krise vergessen.
Hilft die Corona-Krise der Umwelt? Oder wird danach alles nur noch schlimmer? Was müssen wir JETZT tun, um nicht direkt in die nächste Krise zu geraten? Mit dieser Folge zum Thema Klimakrise will ich das Thema wieder mehr in die Aufmerksamkeit rücken und euch motivieren, selbst anzupacken wo es geht. #fighteverycrisis Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19...