Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 49m.
Bisher sind 54 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 25 minutes
episode 23: Q&A - Welche Supps im Winter? Krafttraining bei Ausdauersport? Wie umgehe ich Gelüste während PMS?
Deine Frage in Miszeks Gehörgang und zurück auf Deine Ohren!
episode 22: 3 Dinge, die Du unbedingt 2020 noch machen musst
- um 2021 zu einem grandiosen Jahr zu machen!
episode 20: Q&A -Brauche ich eine Tageslichtlampe? Wie viel Kollagen soll ich nehmen? Was ist das beste EPA zu DHA Verhältnis?
Deine Frage in Miszeks Gehörgang und zurück auf Deine Ohren!
episode 17: Q&A - EMF meiden, worauf beim Omega 3-Kauf achten, Squats trotz Knieschmerzen? Und wie kommt Miszek zu seinem Namen???
Deine Frage in Miszeks Gehörgang und zurück auf Deine Ohren!
episode 16: 9 Supplements für optimalen Schlaf
Schlafe wie ein Baby dank einer smarten Supplemetierung