Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 49m.
Bisher sind 54 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 25 minutes
episode 13: Q&A: Vegan für Kinder, Was tun bei Lethargie, Bester Keto-Einstieg, Persönlichkeitsentwicklung
Miszek beantwortet Deine Frage!
episode 12: Inspirieren, Motivieren, Optimieren - Coach Seyit im Interview
Das Mindset eines High Performers
episode 9: Dein Trainingstagebuch – 10 Regeln für Dein optimales Training!
10 Regeln für Dein optimales Training!
episode 8: Dein Ernährungstagebuch - wie Du langfristig gesunde Ernährungsroutinen aufbaust!
Wie Du langfristig gesunde Ernährungsroutinen aufbaust!
episode 7: Q&A: Fasten, Fettverbrennung, Supplementierung, Schilddrüsenunterfunktion
Du fragst, Miszek antwortet!