Dieser Podcast richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es gibt dazu drei Baustellen, an denen wir ansetzen wollen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf – also Einstellung, Motivation und Zielsetzung
http://machs-gut-dicker.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 8m.
Bisher sind 76 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint alle 4 Tage.
Gesamtlänge aller Episoden: 11 hours 4 minutes
episode 35: Die Trink-Falle
Du verstehst nicht, warum Du immer dicker wirst? Vielleicht liegt es an der "Trink-Falle"!
episode 33: Warum Sport dich dick machen kann
Sport macht dick? Nicht ganz. Sport selbst macht dich stark und fit. Aber....
episode 32: Die toten Nudeln
Das falsche Ernährungsprinzip macht dich dick. Ich sage Dir, wie es richtig geht.
episode 30: LowCarb-Bullshit-Bingo
Es gibt so viele Vorerteile und Halbwahrheiten in Sachen LowCarb, dass es Zeit wird, diese zu widerlegen.
episode 29: Satt oder nicht satt - das ist hier die Frage
Viel gefuttert und doch nicht satt. Woran liegt das? ich erkläre es Dir.
episode 28: Die mediterrane Küche Griechenlands
Gesund, abwechslungsreich und lecker, wenn Du es richtig machst
episode 27: Youtube ist kein Trainier
Die Videoplattform bietet gefühlt Millionen Videos zum Thema Sport.