Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m.
Bisher sind 123 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 1 hour 16 minutes
episode 63: Befreie dich von der Wut auf das Verhalten anderer
Wir sehen nur Verhalten, keine Vergangenheit oder Beweggründe
episode 64: Erlaube dir krank zu sein
Die Gesundheit ist das wichtigste, was wir haben. Und dennoch geben wir unserem Körper oft nicht das, was er braucht um gesund zu bleiben oder gesund zu werden. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über das Thema kranksein und krankmelden. Ich beleuchte, warum es uns so schwer fällt, uns selbst die Erlaubnis zu geben, krank zu sein - und warum du es dennoch machten solltest. Dabei geht es sowohl um die körperliche, als auch um die mentale Gesundheit.