Meditation in wilden Zeiten

Wachst du auch manchmal nach einem erholsamen, tiefen Schlaf auf und wirst erdrückt von Angstgedanken, Kummer und Sorgen über das, was im Alltag kommen mag? In dieser geführten Meditation nutzt du die Zeit zwischen Aufwachen und Aufstehen für Hingabe. Du

Jemandem offen und von Herzen zuzuhören, das ist ein wunderbares Geschenk, das man einem anderen Menschen machen kann. Es ermöglicht dem Gegenüber sich gehört und verstanden zu fühlen, und es stärkt die Verbindung miteinander. Genau wie es mit anderen is

Was loslassen? Den Schmerz, die Wut, die Gedanken, die Gefühle, die Empfindungen? Ja. Und auch das, was gestern war und morgen kommen soll. Und was du siehst, hörst, schmeckst, fühlst, riechst... Alles, was dich unterhalten hat, dein Leben ausgefüllt hat

Ich habe schon immer gewusst, dass Meditation eine wesentliche Rolle für ein erfülltes Leben spielt. Selbst in wilden Zeiten – der Themenreihe dieser Videos – ist Meditation das geeignete Werkzeug, um sich nicht von den Ereignissen überwältigen zu lassen

In wilden Zeiten, wenn dich Ängste und Sorgen belasten und einengen, kannst du diese überlieferte Meditationstechnik von Osho zur Befreiung und Entspannung nutzen. Die Weisheit dieser Meditation hilft dir dabei, zu erkennen, wer du wirklich bist... Du bi

Diese tantrische Einschlafmeditation aus dem Buch der Geheimnisse wird im Liegen gemacht. Du atmest sanft und aufmerksam in deine Brust und schmilzt immer mehr. Lass den Körper, die Gedanken und die Emotionen schmelzen und werde zum Frieden im Brustraum.

In dieser Einführung zu der grundlegenden Meditation Liebe dich selbst und beobachte geht es darum, die essentielle Weisheit von Buddha zu erfahren. Dabei erkennst du, warum Selbstliebe der Schlüssel zur spirituellen Entwicklung ist. Egal, ob das Leben g

Nicht zwei! - Diese geniale Meditationstechnik ist für Fortgeschrittene gedacht, um Einssein zu erreichen. Sie kann sowohl im Alltag angewendet werden als auch zur Vertiefung der Meditationspraxis dienen. Normalerweise leben wir getrennt, unsere Aufmerks

Warum Leerlauf so gut tut? Weil alles, was ich so mit mir rumschleppe, im Nichts verschwindet. Immer mal wieder kurz in den Leerlauf verschwinden, nach getaner Arbeit – oder mittendrin? Es tut so gut, klar Schiff zu machen, alles loszulassen und völlig n

Vollkommen ausgeruht, ich öffne die Augen – Frühling! Dieses wundervolle Zengedicht beschreibt genau die Qualität des Herzens. Du bist ganz entspannt, ruhst in dir, öffnest die Augen, die Ohren, die Nase, den Geschmacksinn und die Empfindung und der Früh