Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen! Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!

https://mainguyen.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 41m. Bisher sind 103 Folge(n) erschienen. Alle 12 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 3 hours 9 minutes

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episode 105: Tantra Massage - Retraumatisierend oder heilsam? (Dana Dishani 2/2)


103: Was ist eigentlich eine Tantra Massage bzw. eine taktische Massage? Für wen ist sie geeignet? Muss man dabei nackt sein? Was ist eine Yoni Massage? Muss ich an den Geschlechtsteilen berührt werden? Woran erkenne ich eine gute Tantra Massage Praxis? Wann sollte ich schleunigst rückwärts wieder rausgehen? Wie läuft eine Tantra Massage ab? All diese und noch viel mehr Fragen beantwortet Dana im zweiten Teil dieser Podcastfolge. Viel Inspiration beim Hören! ... - Danas Praxis: https://www...


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   49m
 
 

episode 102: Wie Bodywork (Körperarbeit) die Traumaheilung unterstützen kann (Dana Dishani 1/2)


102: Dana, auch bekannt als Dishani, ist Survivor Queen, Bodyworkerin und Tantra Masseurin. Die Körperarbeit war für sie persönlich ein Schlüssel zu ihrer Heilung. Heute gibt sie selber Behandlungen in ihrer eigenen Bodywork Praxis und in einem Tantra Massage Studio in Hannover. Freue dich auf eine liebevolle, körperorientierte Folge. Viel Inspiration beim Hören! ... - Danas Praxis: https://www.dana-goessl.de/ - Tantra Massage Studio, indem sie als Dishani arbeitet: https://www.elysia-massagen...


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   52m
 
 

episode 103: Die Disney Anteile in uns: Träumerin, Realistin und Kritikerin (Mai)


101: Was hat der gute alte Walt Disney mit innen Anteilen zu tun? Was passiert, wenn Anteile (die per Definition nur EIN Teil von dir sind) die Kontrolle übernehmen? Wie kannst du deine innere Träumerin, Realistin und Kritikerin dazu bringen in der richtigen Reihenfolge miteinander zu arbeiten und konstruktiv miteinander zu kommunizieren? All das verrate ich dir in dieser Folge. Viele Freude und Inspiration beim Hören! .....


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   36m
 
 

episode 101: Willkommen im Survivor Queen Podcast - Happy birthday #metoo Podcast


100: Der Podcast wird 2 Jahre alt. Ist das zu fassen?! In dieser Folge gibt’s einen Rückblick auf die letzten 2 Jahre, was sich seit Beginn des Podcasts alles getan hat und was noch alles für die Zukunft geplant ist. Freue dich auf eine Folge voll aus dem Nähkästchen! Viel Freude beim Hören! ... - Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse (mit "Geburtstag10" erhältst du 10% Rabatt auf alle verfügbaren Kurse) - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen...


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 2022-05-23  58m
 
 

episode 100: Mit Eltern über Missbrauch sprechen (Mai 2/2)


099: Welche Folgen hatte meine Entscheidung zur Anzeige? Würde ich es wieder machen? Wie war es meinen Eltern vom Missbrauch zu erzählen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! ... Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc., alles hier: Retreat: https://mainguyen.de/survivor-queen-6-wochen-programm/ Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit Ein Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen werfen: https://paypal...


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 2022-05-11  58m
 
 

episode 99: Von der Anzeige bis zur Gerichtsverhandlung (Mai 1/2)


098: Diesmal gibt es wieder tiefe Einblicke in meine (Mai) ganz persönliche Geschichte. In dieser Folge hat mit Lisa Sarah für ihren Podcast interviewt. Ich beantworte Frage wie: Warum habe ich Anzeige erstattet? Wie lief die Anzeige ab? Wie lief mein Gerichtsverfahren in den einzelnen Gerichtsterminen ab? Viel Inspiration beim Hören! ... Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc., alles hier: Retreat: https://mainguyen...


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 2022-05-09  1h10m
 
 

episode 97: Was ist DBT? Ist PTBS heilbar? (Heilerziehungspfleger Jan 2/2)


097: Ihr habt viele Fragen an Jan eingeschickt, die wir in dieser Folge beantworten. Ganz viel dreht sich um Jans Arbeit auf der Traumastation in der psychiatrischen Klinik. Was ist DBT? (Dialektisch-Behaviorale Therapie) Ist PTBS heilbar? Und noch vieles mehr. Viel Inspiration beim Hören! ... Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc., alles hier: Retreat: https://mainguyen.de/survivor-queen-6-wochen-programm/ Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen...


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 2022-04-27  1h10m
 
 

episode 96: Ein typischer Tag in der Psychiatrie (Heilerziehungspfleger Jan 1/2)


096 Psychiatrie ist irgendwie ein ganz schön unheimliches Wort, oder? Aber was ist eigentlich genau eine Psychiatrie? Warum gehen Menschen da freiwillig hin? In diesem Interview habe ich Jan, der Heilerziehungspfleger am ZI (Zentralinstitut für seelische Gesundheit) Mannheim ist zu Gast. Er gibt uns einen Einblick in einen typischen Tag in einer psychiatrischen Klinik. Außerdem sprechen wir darüber, wie man lernen kann mit Gefühlen besser umzugehen. Viel Inspiration beim Hören! .....


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 2022-04-25  52m
 
 

episode 95: Dating als Survivor Queen - Wie geht das?


095 "Wie finde ich eine:n Partner:in, der:die nicht gewalttätig ist? Ich habe Angst, dass ich meinem Urteilsvermögen nicht mehr trauen kann. Meine Menschenkenntnis hat bisher auch nicht besonders gut funktioniert." Diese und solche Sätze höre ich oft von meinen Klientinnen. Es sind ganz typische Trauma bedingte Muster. Good news: Da kann man etwas dagegen machen. In dieser Folge gebe ich dir ein ganz handfestes Werkzeug an die Hand, das du bei deiner Partner:innenwahl nutzen kannst...


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 2022-04-11  36m
 
 

episode 94: Heilung in Gemeinschaft (Nina Fuchs 2/2)


094: Gemeinschaft heilt und entspannt das Nervensystem. Gerade für Survivor Queens ist es so, so wichtig, sich mit anderen auszutauschen. Deswegen organisieren u.a. Nina und ich gerade ein Community Wochenende für Survivor Queens im September 2022. Mehr Infos dazu in dieser Folge! Außerdem erzählt Nina über andere Projekte, die der K.O. Kein Opfer Verein durchführt und wie du Mitglied werden kannst. Viel Inspiration beim Hören! ... Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc...


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 2022-03-30  41m