Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m.
Bisher sind 102 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 49 minutes
#76 LIFE UPDATE IN MY 20ies | Studium finanzieren, Praktikum, Jobs und Beziehungen
One Scoop Of Sunshine - 14. Februar 2023
#77 Empathie, Sensibilität und Perfektionismus in der Berufswelt | STORYTIME Part 2
One Scoop Of Sunshine - 28. Januar 2023
#76 Extremhunger, Angststörungen und Burnouts in der Berufswelt | STORYTIME Part 1
One Scoop Of Sunshine - 18. Januar 2023
#74 UNSER NERVENSYSTEM - Angststörungen, Panikattacken und der Vagusnerv
One Scoop Of Sunshine - 30. Dezember 2022
#72 STATUS PSYCHE - Learnings über Verlustangst, Medikamente und Therapie | Recap 2022 Teil 2
One Scoop Of Sunshine - 19. Dezember 2022
#71 TRIGGER SHIFTEN - Sport und Abnehmen, Prüfungen und Jobs | Recap 2022 Teil 1
One Scoop Of Sunshine - 13. Dezember 2022
#69 ANOREXIE UND BULIMIE - Storytime über Leistungsdruck, innere Leere und Gedankengänge in der Essstörung
One Scoop Of Sunshine - 28. Oktober 2022
#68 SUCHT AM BEISPIEL BULIMIE - Tipps für Angehörige im Umgang mit Betroffenen, Körperdysmorphien und Ursprünge einer Sucht
One Scoop Of Sunshine - 11. Oktober 2022