Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin. Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben. Alles Liebe
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 22 hours 50 minutes
episode 64: Kalendertürchen Nr.17 - Collections in der ToDo App
Heute gebe ich dir einen Einblick darüber wie du die ToDo-App für Collections nutzen kannst und welche Vorteile es für dich im kommenden Jahr haben kann. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 63: Kalendertürchen Nr.16 - Bewegung in den Alltag integrieren (für Sportmuffel)
Heute gebe ich dir ein paar Tipps wie du Bewegung in den Alltag einbauen kannst, auch wenn du ein Sportmuffel bist ???? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 62: Kalendertürchen Nr.15 - ganz easy gesunde Ernährung
Heute gebe ich dir ein paar Tipps wie du gesunde Ernährung in den Alltag einbauen kannst, ohne gleich eine Diät anzustreben. Versuche es mal ☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 61: Kalendertürchen Nr.14 - entspannter Schlafen
In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps für einen entspannten Einschlafprozess. Viel Spaß beim anhören und ausprobieren ???? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 60: Kalendertürchen Nr.13 - deine Finanzen im Griff
Heute gehen wir deine Finanzen an und ich gebe dir ein paar Tipps die du 2024 dafür anwenden kannst. Viel Spaß beim anhören und umsetzen ???? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 59: Kalendertürchen Nr.12 - 5 Motivationstipps um unliebsame Aufgaben anzugehen
Heute gibt es 5 Tipps mit Motivation um unliebsame Aufgaben anzugehen. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und umsetzen???? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 58: Kalendertürchen Nr.11 - dein persönlicher Assistent
In diesem Türchen erzähle ich dir wie dein Handy dir eine toller Assistent sein kann und wie du es möglichst effizient nutzen kannst und das ohne Ablenkungen. Viel Spaß beim anhören und umsetzen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 57: Kalendertürchen Nr.10 - Pufferzeiten für mehr Achtsamkeit
In diesem Türchen spreche ich über Pufferzeiten und wie diese dir zu mehr Achtsamkeit führt. Viel Spaß beim anhören und ausprobieren ☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 56: Kalendertürchen Nr.9 - Die 3-2-1 Methode für seine Projekte oder Ziele
Heute stelle ich dir meine 3-2-1 Methode für das Jahr 2024 vor und wie du mit dieser deine Ziele garantiert umsetzen wirst. Viel Spaß beim anhören und umsetzen☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 55: Kalendertürchen Nr.8 - Deine Dateien im Griff
Heute geht es um Altlasten, besser gesagt deine Dateien. Prüfe diese und lege am besten jetzt schon Ordner für 2024 an. Viel Spaß beim anhören und beim umsetzen ☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message