Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 6 minutes
We RUN this City und das im wahrsten Sinne des Wortes, nach vier Tagen New York liegen wir mit dicken Füßen und 80 Kilometer auf dem Tacho fix und alle im Hotelbett und freuen uns einfach mal die Füße hoch zu legen... In dieser Episode nehmen wir Euch mit durch die vergangenen vier Tage, jedes Erlebnis, jeden Hot Spot, jede Kalorie und vor allem jede Emotion...
Was bedeutet "Chainless" für Dich? Definitiv eine Frage, die sich jeder stellen sollte oder einmal darüber nachdenken sollte, ob er in Ketten durchs Leben schreitet oder nicht. Heute eine spezielle Episode für Euch! Und zwar.. aus Mischas Podcast "The Chainless Life". Live aus dem Starbucks in Zürich aufgenommen für Euch... und worum geht es wohl wenn wir beide mit dem Mic in der Hand anfangen rum zu philosophieren? Na klar....
Gehörst Du eher zu denjenigen, die alles am eigenen Leib erfahren müssen? Oder.. nimmst Du dir gerne einen Ratschlag zu Herzen um dann eventuell einem Fehler oder einer unangenehmen Situation aus dem Weg zu gehen? Nun.. ich denke in dieser Episode wird für beide Seiten etwas dabei sein. Ich plaudere mal wieder ein wenig aus dem Nähkästchen.. über vergangene Stories.. Erfahrungen.. Emotionen und Erlebnisse...
Als ich das letzte Mal auswärts im Gym war habe ich mich in meinem damaligen Ich wieder gefunden. In dieser Episode geht es um meine psychologische Entwicklung im Gym. Wie ich mich damals im Gym gefühlt habe....
"Ey Rozy.. Wie bekommst Du alles unter einen Hut?" Nun, ich muss gestehen.. die Frage schmeichelt mir deshalb: Fettes Danke! Eins vorweg, ich kriege auch nicht immer alles unter einen Hut. Aber das ist auch Okay, weil muss man überhaupt ALLES unter einen Hut bekommen? In diesem Chapter erzähle ich Euch, wie ich die Dinge so angehe und wie du meiner Meinung nach in Zukunft mehr unter Deinen Hut bekommst!
Rolf aka "Schokozigarette" ist wahrlich "In The Game". Mit seinem fulminanten Kickstart als Videographer in der Fitnessszene hat er sich 2018 an die Spitze der deutschen Top Videographer gehustlet. Neben seinem Talent und das Auge für das wesentliche im 16:9 Format brilliert er durch seine Einschätzungsgabe sowie seinem freundschaftlichen Scharfsinn. Wir nehmen Euch diese Folge mit durch ein paar gemeinsam erlebte, vor allem amüsante, Anekdoten...
Heute seid ihr am Zug.. "Ohne Euch kein Rozy!" Wie oft hast DU das von mir gelesen, von mir gehört!? Heute bin ich einmal dran DANKE zu sagen! Danke.. DIR! Danke... EUCH! - straight raus! Neben ein paar kleinen Community Stories geht es heute einzig und allein nur um DICH! Lehn dich zurück und enjoy!
Na komm erwischt oder...? Hast Du dir doch heute bestimmt schon mindestens einmal gedacht bei deinem täglichen Spaziergang durch Instagram. Nicht schlimm.. dachte ich mir auch oft.. denkt sich jeder von uns oft. Willst Du wissen wie Du einen Faker entlarvst? Willst Du dich nicht länger blenden lassen von tollen Fotos mit Null Mehrwert? Kein Thema....
In dieser Episode gehen wir zum einen zurück in meine Vergangenheit.. ganz genau ich gebe Euch einen kleinen Einblick in meine Fussballkarriere. Neben dem Fussball, der Sportart der Nation, unserer Nation, will ich euch meine persönlichen Erfahrungen näher bringen, die ich als Sportler gesammelt habe. Zum anderen erzähle ich Dir warum Du es gerade in Deutschland umso schwerer hast als Sportler... Schalt ein.
Klassisches Szenario.. du spazierst mal wieder durch Instagram und triffst auf nuuuuuuur krasse Körper! "Ey ich will auch so aussehen.." Klassiker! Jeder von uns kennt es. Das ist doch machbar oder nicht? Ich berichte Dir in dieser Episode welche Punkte Du beachten solltest wenn Du das nächste mal bei Instagram auf der Suche nach deinem Traumkörper bist...