"Schauma mal*, dann seng ma schon", wie es so schön österreichisch heißt. Astrid und Sophie reden über eigentlich eh alles. Mentale Gesundheit, Ernährung, Glücklichsein und Pekannüsse (wobei letzteres eigentlich fast dasselbe ist). Die beiden Content Creatorinnen auf Instagram: Astrid: @wienerkind_ Sophie: @sophiehearts_com *Österreichisch für: Du wirst mit der Zeit schon merken, was ich wirklich davon halte.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 34 minutes
Kind oder Karriere?
Kind oder Karriere? Muss man sich heute wirklich noch entscheiden? Welche Entscheidungen haben Astrid und Sophie in diesen Belangen getroffen? Sie erzählen es dir in der neuen Folge.
Darf‘s ein bissl Kritik sein?
Wie gehen Sophie und Astrid mit Kritik um? Wie hat sich ihr Verhalten und ihre Rekationen darauf in den letzten Jahren verändert? Die zwei erzählen euch von ihrer Entwicklung und was ihnen hilft Kritik und Feedback von Fremden und Freunden besser anzunehmen.
Bist du besser als ich?
Vergleichst du schon, oder folgst du noch? Heute reden Sophie und Astrid über das Vergleichen, egal ob auf Social Media oder im “echten” Leben. Sie geben Tipps und erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen.
Was kann ich ändern?
Nachhaltiger leben? Ja!!! Aber wo anfangen? Man kann nicht vom einen Tag auf den anderen sein komplettes Leben umkrempeln, aber man kann stetig Dinge ändern. Astrid und Sophie haben sie heute genau das zum Thema der neuen Folge gemacht.
Bist du schon erwachsen?
Ist Erwachsen-werden vielleicht einfach nur ein Urban-Myth? Gibt es diese ominösen Erwachsenen überhaupt? Sophie und Astrid sind sich da nicht ganz sicher...
Und, gut gerutscht?
Na, seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? Sophie und Astrid melden sich nach einer kleinen Podcast Pause wieder zurück und sprechen heute über ihre Neujahrsvorsätze ;)
Ist denn schon Weihnachten?
Nur mehr ein paar Tage und schon steht der Heilige Abend vor der Türe. Wie Astrid und Sophie diese Zeit erleben und wie sie Weihnachten feiern erzählen sie in der neuen Podcastfolge.
Flugreisen - ist Fernweh wichtiger als Nachhaltigkeit?
Flugreisen - was Nachhaltigkeit anbelangt ein heiß-diskutiertes Thema. Astrid und Sophie erzählen heute wie sie dazu stehen, unter welchen Umständen sie darauf verzichten und wann eben nicht.
Was, wenn das nicht klappt?
Misserfolge gehören zum Leben dazu. Damit umzugehen fällt uns allerdings oft trotzdem nicht so leicht. In dieser Folge erzählen Astrid und Sophie von Erlebnissen, bei denen nicht alles nach Plan gelaufen ist, wie sie damit umgegangen sind und warum sie teilweise sogar sehr froh darüber sind, dass die Dinge ganz anders liefen, als sie zuvor geplant.
Wie fühlt sich Burnout an?
Astrid berichtet in der heutigen Folge von ihren Erfahrungen mit Burnout, wie sie damit umgegangen ist und welche Maßnahmen sie gesetzt hat um sich wieder besser zu fühlen.