Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 17 hours 33 minutes
episode 21: Wie du ayurvedische Prinzipien in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. med. Janna Scharfenberg. Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin, Yogalehrerin und hat sich im Bereich ayurvedische Medizin weitergebildet. In der Folge sprechen wir gemeinsam über das Thema Ayurveda & Business...
episode 22: Wie wichtig der Darm für deine Gesundheit ist - Interview mit Julia Gruber
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Julia Gruber. Julia ist Ernährungscoach und hat sich auf den Darm spezialisiert. In dem Interview erfährst du: * Wie wichtig der Darm für deine Gesundheit ist * Was ein Leaky gut Syndrom ist * Welche Nahrungsmittel oft für Verdauungsbeschwerden sorgen * Was dein Unterbewusstsein für einen Einfluss auf deine Gesundheit hat Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Julias Webseite: https://www.gruber-ernaehrung...
episode 23: Wie finde ich einen Einstieg in die Meditation?
In dieser Folge geht es um die Frage “Wie meditiere ich am besten?” Ein Thema, das mich selbst schon eine Zeit lang begleitet und zu dem ich viele Fragen gestellt bekomme. Immer wieder höre ich “meditieren ist nichts für mich” oder “ich schaffe es einfach nicht nichts zu denken”...
episode 24: Wie achtsames Essen zu mehr Lebensenergie führt - Interview mit Jasmin von Prana up your life
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jasmin von “Prana up your life”. Jasmin hat zusammen mit ihrer Schwester “Prana up your life” gegründet, wo sich alles um Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit dreht...
episode 25: Wie du Adoptegene & Vitalpilze für deine Gesundheit nutzen kannst - Interview mit Amely Kuchenbäcker von Ylumi
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Amely Kuchenbäcker von Ylumi. Amely hat aufgrund von ihren eignen gesundheitlichen Beschwerden das Unternehmen Ylumi gegründet, wo sich alles um Adaptogene & Heilpilze dreht. Adaptogene spielen im Ayurveda eine große Rolle und sie werden bei viele Beschwerden eingesetzt...
episode 26: Wie du von nun an besser schlafen kannst
In dieser Folge erwartet euch eine Soloepisode zum Thema Schlaf. Schlaf ist eine der wichtigsten Dinge überhaupt und eine Voraussetzung für ein gesundes Leben. Trotzdem sind Schlafstörungen weit verbreitet und nehmen immer mehr zu. Ich erzähle euch in der Folge, wie wichtig ein guter Schlaf für die Gesundheit ist und gebe euch Tipps für einen besseren Schlaf. Viel Spaß beim Zuhören! Die heutige Folge wurde von Amla Natur unterstützt...
episode 27: Zuckerfrei ernähren - Wie geht das? Interview mit Hannah Frey von Projekt Gesund Leben
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit der lieben Hannah Frey von Projekt gesund Leben. Hannah ist Gesundheitswissenschafterlin und Bestseller-Autorin von Büchern wie „Zuckerfrei-die 40 Tage Challange“ und viele mehr. Auf ihrem Blog „Projekt gesund Leben“ schreibt sie über eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. In dem Interview sprechen wir gemeinsam über das Thema Zucker...
episode 28: Q&A: Macht Kalorien zählen Sinn?
In dieser Folge beantworte ich euch zwei Fragen, die ich in der letzten Zeit sehr oft gestellt bekomme: * Was hälst du vom Kalorien zählen und würdest du es empfehlen? * Gibt es bei Ernährung nach den ayurvedischen Prinzipien etwas kritisch zu sehen? Viel Spaß beim Zuhören! Die heutige Podcastfolge wird von bookbeat unterstützt. Mit dem Code “tastykaty” habt ihr die Möglichkeit einen Monat unbegrenzt alle Hörbücher zu hören. Alle weiteren Infos findet ihr hier: https://bookbeat...
episode 29: Wie durch einen bewussten Atem Stress entgegen wirken kannst - Interview mit Judith Hennemann
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Judith Hennemann. Judith ist Bewusstseinstrainerin und hat sich in ihrer Arbeit auf den Atem spezialisiert. Und genau darüber sprechen wir in der Folge...
episode 30: Wie man Dinge loslässt
In dieser Folge geht es um das Thema „Loslassen“. Ich glaube, dass wir uns alle im Alltag manchmal unnötig stressen, was zum Einen die Gesundheit belastet und zum Anderen man sich nie wirklich ganz dem Leben öffnen kann. In der Folge spreche ich etwas aus eigener Erfahrung und teile mit euch meine Tipps❤ Viel Spaß beim Zuhören! www.tastykaty.com www.instagram.com/tastykaty