Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?
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Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 58 minutes
episode 41: 41. Vollwertige Ernährung – Dein neues Must-Have?!
Wie du eine vollwertige Ernährung zu deinem Klassiker machst
episode 40: 40. Ernährungsberatung - So findest du die Richtige für dich | Interview mit Katharina Kiowski
So steigst du im Ernährungs-Angebots-Dschungel durch
episode 39: 39. Fasten - nur gutes Marketing oder positive gesundheitliche Effekte? | Teil 2
Was bringt dir Fasten wirklich
episode 38: 38. Fasten - nur gutes Marketing oder positive gesundheitliche Effekte? | Teil 1
Was bringt dir Fasten wirklich
episode 37: 37. Klartext über Darmbakterien | Interview mit Prof. Dr. Dirk Haller
Wie ungleich sind wir durch unsere Darmbakterien (Mikrobiom)?
episode 35: 35. Body Positivity vs. Body Neutrality – Was funktioniert für dich?
Die vermeintlichen Makel feiern oder einfach nur akzeptieren?
episode 34: 34. Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst | Interview mit Karen Nespethal
Jeder Gang macht fit
episode 33: 33. Tschüss Zucker – 5 praktische Tipps für Erwachsene und Kinder
Zuckerfrei leben - Wie du weniger naschst