Körper. Kalorien. Kampf. Grob umschrieben sind das die Kerninhalte dieses Podcasts. Körperliche Ertüchtigung vor allem im Fitnessstudio, um in Form zu kommen und das körperliche Wunschziel endlich zu erreichen. Kalorien, um dich selbst in deiner Haut wieder oder am besten noch wohler zu fühlen. Und der tägliche Kampf gegen den inneren Schweinehund, der denke ich jede/n von euch (und vor allem mich) im Leben begleitet und uns vor so manche Herausforderung stellt. An wen richtet sich dieser Podcast? An alle Sportenthusiasten, diejenigen die es gerne werden würden, aber noch gegen ihren inneren Schweinehund kämpfen, Leute die ein paar Trainings-/Ernährungstipps gebrauchen können oder einfach Menschen, die ein wenig sportliches, lockeres und leichtes Infotainment zu schätzen wissen.
https://www.podcast.de/podcast/645317/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 18 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.
Gesamtlänge aller Episoden: 10 hours 4 minutes
Folge 4: Die 5 häufigsten Fehler von Frauen im Fitnessstudio
Heute liegt der Fokus auf den Damen - genauer ges…
Keine Frau, meine Woche & Ich - 02 - Leben am Limit - Chop-Suey & Cheats
In dieser neuen Nebenserie, für die mir bisher ei…
Oli's Kaminzimmer (Special1): Alltags-Diät Talk mit Heiko
Die erste Folge meiner neuen Special Rubrik. Der …
Folge 3: Die 5 häufigsten Verletzungsursachen & wie man sie vermeidet
Folge 3: Die 5 häufigsten Verletzungsursachen & w…
Keine Frau, meine Woche & Ich - DELOADPHASE - Urlaub für Körper & Geist
In dieser neuen Nebenserie, für die mir bisher ei…
Folge 2: "Ich packe meine Trainingstasche" - Von Schuhen und Griffkraftverstärkern
"Ich packe meine Trainingstasche..." heißt das Mo…
Folge 1: "Overcome the odds" - Wenn die Motivation Urlaub macht
Jeder kennt diese Tage - Die Nacht war einfach zu…
Folge 0: Meine Geschichte - Von Öl-Shots, 10g Whey-Shakes & dem Traum vom Superkörper
"Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schr…