Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 21 hours 43 minutes
episode 270: Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden
Es ist nicht selten der Fall, dass Scheinsicherheiten von traumatisierten Menschen häufig unbewusst und notgedrungen kreiert werden. Erfahre, was der Unterschied zwischen der sogenannten Scheinsicherheit und der "echten" Sicherheit ist...
episode 271: 4 Dinge, die du auf dem Heilungsweg nicht tun solltest
Schmerz, Verzweiflung und Verzagtheit auf dem Traumaintegrationsweg haben eine immense Kraft. Erfahre, wie du diese Form von Selbstabwertung bewusst unterlässt und dich dadurch nicht mehr selbst ausbremst. In dieser Folge erfährst du: ...
episode 272: Schlafen als Kompensationsstrategie
Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Kompensation und darüber, wie wir diese erkennen können. In dieser Folge erfährst du: ...
episode 273: #273 Acht Anzeichen dafür, dass du heilst
Erfahre, woran du erkennst, dass dein Prozess einen guten Verlauf nimmt und darüber, wie wichtig es ist, Erfolge entsprechend anzuerkennen und zu feiern. In dieser Folge erfährst du: Woran du merkst, dass dein Trauma heilt Warum es ein...
episode 274: Heilungskrise oder Überforderung?
Im Traumaheilungsprozess, durchlaufen die meisten Menschen unterschiedliche Phasen. Erfahre, wie du diese Zustände deuten und dich selbst dabei bestmöglich unterstützen kannst. In dieser Folge erfährst du: Dass unser Nervensystem...
episode 275: Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert
Selbstwert – für viele Menschen ein großes Thema. Oft verbunden mit Ängsten, Traurigkeit oder intensiven Gefühlen, können auch hier Traumafolgen dahinterstecken. In dieser Folge erfährst du: Warum hinter der Angst vor Schwäche...
episode 276: Reaktanz als Traumafolge
„Jetzt erst recht nicht!“. Erfahre, wie diese Haltung im Zusammenhang mit Traumafolgen stehen kann und was wir tun können, um mit der sogenannten Reaktanz heilsam und wohltuend umzugehen. In dieser Folge erfährst du: Was Reaktanz...
episode 277: Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl
Tiefgehend, ganzheitlich und auf sanfte Weise transportiert - das sind die Inhalte von Thomas Hübls neuem Buch, über die wir uns heute austauschen. In dieser Folge erfährst du: Warum Beziehungen wichtig sind, um zu heilen Wie...
episode 278: Selbstvermeidung als Traumafolge
Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Gefühlen wird der Kontakt zu sich selbst als unangenehm empfunden oder ganz gemieden. In...
episode 279: Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden
Den Schmerz, nicht gesehen oder verstanden zu werden, kennen sehr viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie du diesem Schmerz begegnen kannst und schöpfe neuen Mut und Zuversicht. In dieser Folge erfährst du: Wie es dazu kommt,...