Sweetspot-Training.at

Die ersten Wettkämpfe stehen vor der Tür, und damit natürlich auch die Fragen: Wie wichtig ist das kommende Rennen, wie erholt sollte ich am Start sein, welches Ergebnis ist für diesen Wettkampf geplant?

Gerade die unterschiedliche Wertigkeit der einzelnen, über die Saison verteilten Rennen ergibt schon eine gewisse Zielsetzung...

Immer wieder gesundheitlich leicht angeschlagen? Die Leistung kommt einfach nicht auf 100%? Schlechter Schlaf? Lange Regenerationszeiten? Generell dauerhaft müde und träge?

Gerade in den aktuellen Monaten kämpfen viele AthletInnen mit derartigen Problemen und Symptomen - und oftmals findet man einfach keinen Grund...

3 Special-Folgen zum Thema Ultradistanzen, quer durch unsere Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, gab es in den vergangenen Wochen auf unseren Kanälen zu Sehen und zu Hören.

Drei beeindruckende Sportler, die zumindest zwei Eigenschaften verbinden: Begeisterung für den Sport und mentale Höchstleistungen...

Willkommen zum Finale unserer Special-Serie zum Thema Ultra-Distanzen. Und das Finale könnte würdiger nicht sein: In gestürzter Reihenfolge sind wir heute beim Schwimmen angekommen und freuen uns mit Mäx Beer einen weiteren ganz besonderen Gast in unserer Mitte begrüßen zu dürfen!

Den Ärmelkanal zu durchqueren - schwimmend...

Spätestens seit Christoph Strasser ist das Ultra-Cycling wohl jedem Ausdauersportler ein Begriff. Doch auch innerhalb dieser Community gibt es die unterschiedlichsten Herausforderungen.

Vom Race around Niederösterreich, über den großen Bruder, dem Race around Austria bis hin zum weltbekannten Race across america. Doch gibt es hier auch die ein oder andere Challenge, die man abseits eines großen Wettkampfes annehmen kann...

Willkommen zur nächsten Special-Serie - diesmal zum Thema "Ultra-Distanzen"! Wir starten in gestürzter Reihenfolge mit Christoph Harreither!

In unserer neuesten Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer und des Willens. Wir sind begeistert und stolz, einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen zu dürfen...

Irgendwann wird dieses Thema jeden von uns beschäftigen: Bin ich zu alt für Leistungsentwicklung, ist mein Zenit überschritten?

Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Trainingsinhalte - und darüber wollen wir heute ausführlich sprechen - aber nicht nur darüber, sondern eben auch über eine oftmals noch viel gravierendere Komponente: Die Mentale...

!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu...

Nachdem wir in der vergangenen Folge unseres "Nachwuchs-Specials" über das Anschluss-Training gesprochen haben, gehen wir heute in der Altersgruppe einen weiteren Schritt zurück zum Kindesalter:

Klaus Vondra - selbst Triathlet und Trainer bei Tri-Kagran - gibt uns Einblicke, wie das Triathlon-Training im Kindesalter funktioniert...

Wir melden uns zurück aus der urlaubsbedingten Podcast-Pause - diesmal mit einer Doppelfolge zu einem Thema, das bei uns schon seit Beginn der des Podcast-Projekts auf dem Zettel steht: Nachwuchstraining!

In unserem zweiteiligen Special freuen wir uns heute, den erfahrenen Nachwuchs-Coach David Halmer in unserer Runde begrüßen zu dürfen...