Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 28 minutes
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episode 75: AskNOW Podcast #75 – September, der Herbstmonat der Transformation, Integration & Weisheit
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und wir kommen zum neunten Monat – dem September.
Now Instruktoren Anina und Philipp sprechen in diesem Podcast über die spannenden Themen im September.
Tag und Nacht werden wieder gleich lang und die ersten Blätter werden gegen Ende des Monates fallen. Ein Zeichen dass wir uns langsam wieder auf die dunklere Jahreszeit vorbereiten dürfen...
episode 74: AskNOW Podcast #74 - Warum du dich klein hältst & wie du dein volles Potential leben kannst.
In dieser Folge nach den Sommerferien sprechen die NOW Instruktoren Anina und Philipp über das wichtige Thema, warum Menschen nicht ihr volles Potential leben.
Sie beschäftigen sich mit der Frage, warum wir uns oft klein halten und nicht unser einzigartiges Potential leben...
AskNOW Podcast #73 - Testimonials über das Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im NOW
In diesem Podcast teilen Absolventen der Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im NOW (im Studio oder Online) ihre Erfahrung.
Dabei antworten sie auf folgende drei Fragen;
1. Was war für dich die grösste Herausforderung vor dem Teacher Training?
2. Warum hast du die Ausbildung im NOW absolviert?
3...
episode 72: AskNOW Podcast #72 - Die 3 häufigsten gestellten Fragen über die Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im NOW
In diesem Podcast beantwortet Anina, die Head Instruktorin und Ausbildungsverantwortliche im NOW, die 3 Fragen, die sich die meisten Personen über die Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im NOW (online oder im Studio) stellen.
1. Wer macht die Ausbildung?
2. Wie ist der Aufbau der Ausbildung bzw. was wird behandelt (Curriculum)?
3...
AskNOW Podcast #71 - Wo hältst du dich zurück? August der Monat der Selbstermächtigung.
Im Juni hatten wir das Thema Intuition. Im Sommermonat Juli fokussierten wir uns auf Fülle, Optimismus und Freude. In diesem Pod sprechen die NOW Instruktoren Anina und Philipp über das grosse Thema im August Selbstermächtigung...
episode 70: AskNOW Podcast #70 - Wie du optimistischer sein kannst und das Negative loslassen kannst.
In diesem Podcast thematisieren die NOW Instruktoren Anina und Philipp eine Frage, die sie sehr häufig gestellt bekommen und zwar die Frage: Wie könnt ihr immer so optimistisch sein?
Gerade in Zeiten der Krisen & Herausforderungen, wie z.B. Corona, sorgen Anspannung, Unsicherheiten und Stress für negative Gedanken. Nachrichten, Zeitungen, News füttern zudem die Leserschaft tagtäglich mit negativen Schlagzeilen...
episode 69: AskNOW Podcast #69 - Wie du mit Dankbarkeit mehr Fülle bekommst?
Es geht weiter mit der Sommer-Serie. Im letzten AskNOW Podcast #68 haben wir thematisiert, wie wir über die Entspannung mehr Vertrauen und Fülle erhalten und wie du über 5 Schritte die Resilienz stärken kannst. Heute sprechen die NOW Instruktoren Anina und Philipp im AskNOW Pod #69 über die Dankbarkeit und wie sie dir hilft jetzt im Sommer mehr Fülle, Freude und Optimismus zu verspüren...
episode 69: AskNOW Podcast #69 - Wie du mit Dankbarkeit mehr Fülle bekommst?
Es geht weiter mit der Sommer-Serie. Im letzten AskNOW Podcast #68 haben wir thematisiert wie wir über die Entspannung, mehr Vertrauen und Fülle erhalten und wie du über 5 Schritte die Resilienz stärken kannst. Heute sprechen die NOW Instruktoren Anina und Philipp im AskNOW Pod #69 über die Dankbarkeit und wie sie dir hilft jetzt im Sommer mehr Fülle, Freude und Optimismus zu verspüren...
episode 68: AskNOW Podcast #68 - Wie kann ich mich im Sommer entspannen und meine Resilienz stärken?
In diesem Podcast sprechen die Instruktoren Anina und Philipp über das Thema Entspannung & Resilienz. Passend zum Beginn der Sommerferien. Für Wachstum, Gesundheit und Erfolg braucht es neben der Anspannung auch Entspannung. Je nach Lifestyle, Tätigkeit und Typ solltest du eher etwas Aktives oder Passives tun um dich zu entspannen. Tendenziell haben wir heute zu viel Anspannung, viele fühlen sich gestresst...
episode 67: AskNOW Podcast #67 - Die grössten Fehler im Fitness mit Gwen
Leider werden im Fitness grosse Fehler gemacht, die zu Fehlbildungen, -haltungen, Über-/Untergewicht oder auch nachhaltigen Verdauungsproblemen führen. NOW Instruktorin Gwen diskutiert mit Philipp die häufigsten Fehler, die sie in ihrer langjährigen Fitness/Sport Erfahrung gesehen haben. Sie geben auch Tipps, wie du diese Fehler vermeiden kannst...