In diesem Podcast bekommst du Infos rund um die Themen Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung/SIBO und Darmgesundheit. Ich erzähle dir meine Geschichte, was die führenden Experten zu den Themen sagen, spreche mit weiteren Fachleuten und mit Betroffenen. Damit du Lösungen für dich findest, falls du Beschwerden hast und damit das Thema Reizdarm endlich aus der Tabuzone geholt wird, gibt es hier alle 14 Tage eine neue Folge!
https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 9 minutes
episode 41: Darmgymnastik - wie sie bei chronischen Verdauungsbeschwerden helfen kann
Für diese Folge habe ich mit der Ernährungsberatung- und Gesundheitspädagogin Doris Paas gesprochen. Du erfährst darin warum Bewegung so wichtig für unsere Verdauung ist und wie die richtige Bewegung dafür aussieht.
episode 40: Arvigotherapie- so kann sie u.a. bei Darmbeschwerden eingesetzt werden
Für diese Folge habe ich mit Lauren Steinman gesprochen. Sie arbeitet in Deutschland als Heilpraktikerin (sie ist auch American Naturopathic Doctor) und wendet die Arvigo Therapie u.a. bei Ihren SIBO-Patienten an. Die Arvigo®-Therapie (ATMAT = Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy®) ist eine Massage- und Therapieform, die ihre Wurzeln in der traditionellen Medizin der Maya Mittelamerikas hat.
episode 39: So ging es mir nach einer erneuten Lebensmittelvergiftung
In dieser Folge wird es nochmal sehr persönlich - denn es geht um eine erneute Lebensmittelvergiftung, die ich vor rund einem halben Jahr hatte und die mich ganz schön aus der Bahn geworfen hat.
episode 38: Darum war es hier so still & so geht es weiter
In dieser Folge erfährst du warum es hier zuletzt so still war und wie es hier weitergeht... und es gibt etwas zu gewinnen!
episode 37: Warum du bei Darmbeschwerden auch an deine Zähne denken solltest
In dieser Folge erzählt Dr. Silvie Aschauer, biologische Zahnärztin in Wien, wie unsere Zahn-/Mundgesundheit und Darmbeschwerden zusammenhängen können.
episode 36: Migräne - Sabrina von Unwetter im Kopf erzählt ihre Geschichte
In dieser Folge erzählt Sabrina von dem Podcast "Unwetter im Kopf" u.a. ihre Geschichte, was ihr persönlich hilft und was sie als Betroffene gerne schon früher gewusst hätte.
episode 35: Wie EFT / Tapping bei Stress, Panikattacken, Reizdarm & anderen Problemen helfen kann
In dieser Folge geht es um das Thema Tapping/ EFT. Ich habe mit Nina gesprochen, sie ist Psychologin und systemischer Coach und setzt u.a. Tapping bei ihren Patient*innen ein. In der Folge erfährst du was Tapping/ EFT ist, wie es durchgeführt wird, welche Erfahrungen Nina und ich damit gemacht haben, warum EFT funktioniert, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt & wie es eingesetzt werden kann.
episode 34: So hängen Darm und Psyche zusammen
Wusstest du schon, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom stärker zu Depressionen und Panikattacken neigen, als der Rest der Bevölkerung? Unser Darm und unsere Psyche hängen viel enger zusammen, als wir oft denken. In dieser Podcastfolge erklärt Dr...
episode 33: Was tun bei Reizmagen?
Sodbrennen, Magenschmerzen, Übelkeit - das können Symptome bei einem sogenannten Reizmagen sein. Ähnlich wie beim Thema Reizdarm ist es sinnvoll die Beschwerden ganzheitlich anzugehen. Dazu habe ich mit Karina Haufe und Uschi Kaltner gesprochen. Die beiden haben das Buch "Reizmagen - wenn alles auf den Magen schlägt" geschrieben.
episode 32: SIBO/IMO-Update mit Infos von Dr. Mark Pimentel
In dieser Folge geht es um neue Erkenntnisse von Dr. Mark Pimentel zu SIBO und IMO.