Der unverhüllt Podcast

Hallo ihr Lieben!
Leider muss Janina aufgrund von einer Gehirnerschütterung das Bett hüten und sich weiterhin schonen, weswegen
Rike heute einen single Podcast mit ganz vielen wertvollen Heilungsimpulsen für euch sendet.

In der heutigen Folge geht es um: 

- die innere Anteilsarbeit, v.a...

Heute setzen wir die Themenreihe "Bindung & Beziehungen" fort und gehen insbesondere auf ein gewünschtes Thema einer Zuhöherin ein: Nähe und Distanz! Dabei sprechen wir unter anderem über:

- die sehr individuellen Bedürfnisse von Menschen in Bezug auf Nähe in Beziehungen

- die Unterscheidung dabei zwischen physischer und emotionaler Nähe

- die Rolle von Vertrauen, um überhaupt in Bindung mit einem Menschen gehen zu können

- die Relevanz, dass man auch mit sich...

Es ist mal wieder Zeit für eine kleine Therapiestunde mit einem kleinen life Update aus unserem Leben und was uns aktuell bewegt und beschäftigt:

- wir sprechen über die Schwierigkeit sich aufgrund von psychischer Belastung krank zu melden oder eine Auszeit zunehmen und warum es niemandem etwas bringt durchzuhalten, wenn man längst nicht mehr kann

- Janina lüftet endlich das Geheimnis, welchen neuen Job sie in Hamburg angefangen hat, welches super wertvolle Projekt damit im...

Bindungen und Beziehungen sind für uns überlebensnotwendig und stellen eines der fundamentalen Grundbedürfnisse dar. Wir möchten diesem hochkomplexen Thema diese und auch die kommenden Folgen widmen, weil wir, sowohl privat als auch beruflich, immer wieder mit Herausforderungen was diese Thematik angeht konfrontiert wurden und werden und wir sicher sind, dass es euch ganz genauso geht. Denn dieses Thema geht einfach jede*n etwas an!

Wir sprechen heute u.a. darüber....

It's have been a while.. wir haben die kleine Therapiestunde mindestens genauso vermisst, wie ihr! Mit der heutigen Sitzung starten wir wieder in unsere gewohnte 2-wöchige Struktur und freuen uns auf viele neue Folgen mit euch.

Obwohl es eine kleine ungeplante Sommerpause gab hat diese kleine Therapiestunde wieder einen roten Faden und regt zum Nachdenken an. Nach einem kurzen Blitzlicht und aktuellem Stimmungscheck kommen wir ziemlich schnell auf das Thema "Anpassung vs...

Diese Podcast Folge läutet vielleicht das Ende einer ungeplanten Sommer-Pause ein, aber definitiv nicht das Ende des unverhüllt Podcasts - So viel ist sicher! Warum Rike diese Folge trotzdem ohne Janina aufnimmt und einige Fragen beantwortet werden hört Ihr euch am besten selbst an.

Du leidest unter Sport-/Bewegungsdrang oder sogar Sportsucht und möchtest endlich etwas ändern, aber so richtig klappt es nicht? Wir teilen heute unsere top Tipps und Motivationen mit dir, die dir dabei helfen können etwas zu verändern.

Essen für die gedankliche Freiheit - Heute teilen wir einige unserer persönlichen Mantras und Strategien, die uns auf unserem Heilungsweg aus der Essstörung geholfen haben und immer noch helfen auf ihm zu bleiben.

Heute sprechen wir nochmal ausführlicher über Trigger und Dissoziation und erklären sowohl was das ist, wie sie sich äußern können und auch wie wir damit umgehen.

Janina ist wieder mit an Bord und wir sind froh, dass wir wieder eine kleine Therapiestunde mit euch teilen können. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Gruppentherapien im stationären Kliniksetting, darüber wie man sich von seiner alten Geschichte und Identität im Sinne der Diagnose lösen kann und wie wir heute rückblickend mehr Mitgefühl für unseren Prozess entwickeln konnten.