PRO MIND ATHLETE Podcast

1,5 Jahre, 85 Folgen, unglaublich viele tolle Momente und doch wird es jetzt Zeit weiterzuziehen. Seit Wochen haben ich mit der Entscheidung gerungen, mir viel Feedback eingeholt, Außenstehende befragt und doch war das Ergebnis immer das selbe. Das, was Project Freedom nach außen verkörpert, passt einfach nicht mehr zu dem, was mich persönlich am meisten antreibt und begeistert...

Was braucht es im Leben, um glücklich zu sein? Und wie kannst du dein Glücksempfinden aktiv beeinflussen? Glück ist eine bewusste Entscheidung. Jeden Tag gibt es Momente, egal ob groß oder klein, für die wir dankbar sein können und kaum etwas hat einen größeren Einfluss auf dein Glück als Dankbarkeit. "Du sollst am Ende deines Lebens sagen können, dass du ein glückliches Leben geführt hast." Im heutigen Interview habe ich Laura Braun und Jakob Wettstein dabei...

Was bedeutet für dich Freiheit? Jeder meiner Interviewgäste musste diese Frage bereits beantworten und nahezu jedes Mal war die Antwort unterschiedlich. Freiheit bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Vielleicht geht es dir darum, auf der ganzen Welt unterwegs zu sein und an keinen Ort gebunden zu sein. Vielleicht liebst Du es, mit deiner Zeit tun und lassen zu können, was Du willst ohne, dass dir Jemand Vorschriften macht. Vielleicht willst Du dir einfach nie wieder Gedanken um Geld machen...

Disziplin oder Ablenkung, optimistisch oder pessimistisch, geduldig oder ungeduldig...Du hast immer die Wahl. Ein Weg führt dich zum Erfolg, der andere macht dich auf Dauer unglücklich und gestresst. Du triffst immer eine Entscheidung für dich oder gegen dich. Das Wichtigste dabei ist, das Du die Kontrolle hast. "In this life, we have to make many choices. Some are very important choices. Some are not. Many of our choices are between good and evil...

Stell dir vor, Du bist 3 Tage lang nur von hunderten Menschen umgeben, die das selbe Mindset haben wie Du, die wie Du große Träume haben, die mit dir die Welt verändern wollen, die das Leben lieben, die den Status Quo nicht akzeptieren und die ihr volles Potential entfalten wollen. Klingt richtig geil und ist keine Wunschvorstellung...

Wir alle haben sie. Die einen mehr, die anderen weniger - Selbstzweifel. Eines der größten Hindernisse auf dem Weg zu unseren Zielen. Immer und immer wieder hinterfragen wir uns, füttern die negative Stimme uns, bis wir letztendlich die besten Chancen verstreichen lassen, da wir nicht an uns und unsere Fähigkeiten glauben. Doch diese Zweifel müssen nicht das Ende für deinen Weg bedeuten...

„Fail big, Fail fast and learn“ - Damit lässt sich ganz gut meine Entwicklung in den letzten Monaten und Jahren beschreiben. Und ja, mittlerweile würde ich fast sagen, dass ich es liebe, Fehler zu machen. Wenn ich zurückschaue, wohin mich meine Fehler gebracht haben, dann kann ich getrost sagen: „War geil. Hat sich gelohnt.“ “You may encounter many defeats, but you must not be defeated...

Alles wächst dir über den Kopf. Du verlierst die Kontrolle und fühlst dich einfach überfordert - Wir alle kennen diese Situationen, in denen es einfach zu viel für uns wird. Die einfachsten Aufgaben fühlen sich plötzlich wie eine große Herausforderung an und es ist kein Fortschritt in Sicht. Diese Situationen treten immer wieder auf, doch sie müssen dich nicht aufhalten! „I know that each of us has much to do. Sometimes we feel overwhelmed by the tasks we face...

Die Arbeit auf der einen Seite. Das Leben auf der anderen Seite. Work-Life-Balance ist wohl einer der am meisten diskutierten Begriffe der letzten Jahre. Aber müssen wir wirklich die Balance zwischen Job und dem Leben finden? Oder geht es nicht viel mehr darum, alles zu vereinen? “The concept of “work-life balance” is an out-dated idea. Instead, a focus on work-life success—where your time and energy shifts based on the rotating demands of each area of your life—is far more realistic...

Zeit ist dein wertvollstes Gut. Jede Sekunde die verstreicht, bekommst Du nie wieder zurück. Die Uhr tickt unaufhaltsam und was bleibt, ist die Frage: Wie kannst Du das Maximum aus deiner Zeit rausholen? „Time management is an oxymoron. Time is beyond our control, and the clock keeps ticking regardless of how we lead our lives. Priority management is the answer to maximizing the time we have.“ Zeitmanagement ist der Schlüssel zu deiner Produktivität und deiner besten Tagesperformance...