Fitness ist meine Leidenschaft! Ich liebe es Sport zu treiben und mit abgestimmter Ernährung immer wieder neue Ziele zu erreichen. Doch Fitness bedeutet mehr als nur Sport! Die Worklife-Balance wahren, den Spirit im Gleichgewicht mit dem Körper halten und mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen sind nur einige Beispiele dafür, was Fitness mir bedeutet. Du siehst, in diesem Podcast wirst du von allem etwas finden. Viel Spaß beim Zuhören :)
https://ninas-fitcast.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m.
Bisher sind 24 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours
episode 14: Fett adé - warum fettfreie Ernährung dich nicht vom Fett befreit Vol.2
Welche Fette sind gesund? Wofür sind sie gut? Und wie viele sollte ich zu mir nehmen?
episode 12: Fett adé - warum fettfreie Ernährung dich nicht vom Fett befreit
Böse Fette! Oder doch nicht?
episode 11: Benefits of ... Ingwer
Die neue Serie, die dir kurz und knackig die Vorteile ausgewählter Lebensmittel vermittelt
episode 9: Faszien - das größte Sinnesorgan unseres menschlichen Körpers
Wo sind sie? Was sind sie? Wie trainierst du sie effektiv?
episode 7: Fitness - mehr als ein Lifestyle
Warum fit sein die beste Entscheidung deines Lebens ist!
episode 5: Muskelerhalt während der Fettreduktion
Wie du in der Fettreduktion deine Muskulatur erhältst und weiter aufbauen kannst