Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
https://www.palverlag.de/newsletter.html
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 6m.
Bisher sind 127 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.
Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 5: Du gibst immer dein Bestes
Wie du den Ärger über Entscheidungen abschalten und Geschehenes annehmen kannst
episode 1: Schaue auf das Gute
Wie es dir gelingen kann, den Blick auf die guten Dinge im Leben zu richten
episode 2: Veränderung ist das einzig Beständige
Wie du die Erfahrungen aus vergangenen Veränderungen nutzen kannst, um neue Veränderungen leicht zu meistern
episode 3: Pflichtbewusstsein – wie viel davon tut dir gut?
Wie du aus Aufgaben und Anforderungen Herausforderungen machst
episode 6: Bin ich auf dem richtigen Weg?
Warum es dir guttut deine Ziele zu überprüfen und, wenn nötig, loszulassen
episode 8: Wecke deine Lebensfreude
Maja Günther und Claudia Morgenstern stellen sich und ihren Coaching-Podcast vor