Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 1: Reboost: Les conseils nature et alimentation
Alimentation, compléments alimentaires et phytothérapie découvrez le programme REBOOST complet de Caroline !
episode 2: Reboost : Yoga vocal et exercices énergisants
Apprenez de nouveaux mantras avec la magique voix d'Ilhem.
episode 3: Reboost : Yoga Pranayama et respiration pour augmenter votre dynamisme
De préférence à faire à jeun et jusqu'à 2 à 3 fois par semaine.
episode 4: Reboost : Les vertus de l'aromathérapie
Revitalisez votre tonus et vos envies avec la sélection de Julie.
episode 5: Reboost : Séance de Do In pour relancer votre énergie
Installez-vous pour vous appliquer les quelques gestes simples et points de pression qui vont agir à relancer votre énergie là où elle est bloquée.
episode 7: Reboost : Un bain de gong pour décupler son énergie
Voyage aux pays des Gongs Tibet, Népal, Inde...
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