Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 4: Echappée d'Avril : les secrets pour ne pas grossir pendant le confinement
Pour faire face à nos envies de grignotage et la peur de ces petits kilos de trop en fin de confinement, Isabelle a invité le Dr Laurence Plumey médecin nutritionniste, praticien hospitalier, auteure de nombreux ouvrages dont le dernier Le monde mervei...
episode 5: Echappée d'Avril : Comment faire face au confinement ?
Pour la deuxième fois, Isabelle Rigaud donne la parole à Meyling Ho, fondatrice et enseignante du Feng Shui Tian TI, également thérapeute en médecine Chinoise.Dans cette interview, la professionnelle nous donne quelques conseils et exercices pour mo...
episode 6: Echappée d'Avril : les Mudras pour apporter des bienfaits au corps et au mental
Aujourd'hui dans Be Lively, Isabelle Rigaud fait place aux Mudras.Mais qu’est-ce qu’est une Mudra ?Il s’agit de gestes des mains et des doigts qui apportent des bienfaits sur le corps et le mental en activant notre capacité d’auto-guérison. ...
episode 7: Echappée d'Avril : La réflexologie pour lâcher votre colère
Aujourd'hui dans Be Lively, Isabelle Rigaud vous propose une séance de réflexologie.Comme le dit si bien Meyling dans notre dernière interview, l'énergie de l’hiver devrait faire place à l’énergie du printemps en remontant et se déployant....
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