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C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles...
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Pour se défouler tout en prenant du plaisir à faire du sport, Isabelle Rigaud vous fait découvrir un tout nouveau concept : le Sh'Bam. Une sorte de danse très dynamique...
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles...
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Bilan pour une rentrée plus douce Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un bilan pour une rentrée plus douce et plus sereine. Souvenirs des vacances, nouveaux projets, découverte, créativité... On fait le point sur les petites choses à appliquer au quotidien...
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Isabelle Rigaud vous donne ici ses conseils pour bien utiliser les huiles essentielles, accompagné d'un exercice pratique pour affronter le rythme de la rentrée. Les huiles essentielles ont un pouvoir très fort sur notre moral et en prévention de santé...
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Toujours sur la thématique de la rentrée, Isabelle Rigaud a choisi de vous offrir, dans cet épisode, un moment pour booster votre force intérieure afin d’aborder la rentrée en toute sérénité. Et pour vous y aider, nous vous proposons un exercice de Mudras...