Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst. CHANGE STARTS NOW!
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 7 hours 19 minutes
CSN 146 - Perspektivwechsel 2020
Wieso 2020 ein großartiges Jahr werden wird! Und wieso mich 2019 rückblickend Vieles gelehrt und reich beschenkt hat!
CSN 145 - Ziele setzen und erreichen im Familien-Universum!
Wie du als Mama oder Papa deine Ziele richtig zu setzen lernst und erreichst! Weil jedes Familienmitglied in deinem Universum auch eigene Wünsche und Ziele hat!
CSN 144 - Das ICH im Familien-Universum
Wieso DU in deiner Familie etwas ganz besonderes bist! Und warum du dich selbst auch und deine persönlichen Ziele und Träume wertschätzen solltest
CSN 143 - Zwischen Babybett und Crossfitbox
So führst du ein erfülltes und glückliches Leben als Business-Man, Sportler und Papa
CSN 141 - Von den ganz großen Träumen und...WOOP
Warum zwar die größten Träumer unserer Zeit, die WOOP Methode vielleicht nicht kannten, aber du diese Methode dennoch anwenden solltest.
CSN 140 - Ziele erreichen mit WOOP #1
Wie du mit einem simplen System deine Ziele erreichst und dranzubleiben lernst.
CSN 139 - Erfolgreich durch Rückschläge?!
Wieso du auf dem schnellsten Weg handeln und verstehen solltest, dass Niederlagen unabdingbar sein können, um den großen Erfolg zu erreichen.
CSN 138 - Gewinnerdenken - Deine Superkraft für den Erfolg
Wieso Gewinnerdenken definitiv eine echte Superkraft und der geheimnisvolle Erfolgsmagnet sein kann!
CSN 137 - Erfolgsfaktor Gesundheit
Du lernst heute einen High-Performer kennen, der weiß wieso die Gesundheit ein absoluter Erfolgsfaktor erfolgreicher Menschen ist.