Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
episode 21: #72 - [méthode radicale] Comment agir pour une vie heureuse ?
Avoir une vie heureuse ? Si tu n'appliques qu'un seul (ou deux) de ces comportements, ta vie va exploser de bonheur et d'épanouissement.
episode 22: #73 - Comment digérer (sans oublier) un passé douloureux ?
Le passé peut hanter le présent et détruire le futur, alors comment en faire pour divorcer, profiter du présent et te créer un futur plein de sens
episode 24: #74 - Comment garder le moral en temps de crise ?
Laisse-moi 10 minutes pour te donner 5 conseils pour garder ou retrouver le moral et traverser ces moments difficiles
episode 25: #75 - Comment trouver le véritable amour de ta vie ?
Je te promets qu'à la fin de l'épisode, tu sauras qui tu dois chérir plus que tout, que tu dois aimer comme jamais tu n'as aimé, ça va te choquer !
episode 26: [Coaching #1] Transformer les pensées négatives récurrentes
En 3 minutes, tu vas comprendre comment te débarrasser de ces idées qui plombent ta réalité : Je suis nulle, le monde est fou,...
episode 27: #76 - Comment t'immuniser contre le danger des réseaux sociaux ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais pourquoi ces réseaux te volent ton temps, mais surtout comment tu peux t'en protéger et adopter une consommation raisonnée et consciente.
episode 28: #77 - Comment ne plus subir tes émotions et tes réactions ?
A la fin de cet épisode, tu sauras comment se génèrent les émotions, et donc tu pourras choisir ce que tu veux ressentir, et aussi choisir les réactions qui en découlent.
episode 29: #78 - Comment garder la volonté et le courage d'avancer ?
A la fin de cet épisode, tu sauras comment continuer d'avancer sur le chemin d'épanouissement grâce à une volonté de fer, une auto-discipline hors du commun.
episode 30: #79 - Comment ne plus subir le fait de (trop) penser ?
En 12 minutes, je te propose de t'aider à moins (trouver le bouton pause) et mieux penser et surtout, à te servir de tes capacités mentales pour te créer une vie épanouie et pleine de sens.