Dein Podcast um tief im Wissen und Unwissen zu graben. Stefan und Tatjana lassen Welten aufeinander prallen, wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten, und dir dennoch aufzeigen, wie wertvoll jeder einzelne Puzzlestein, für dein inneres Universum, dein Leben sein kann. Mit modern-spirituellen, lebensnahen und wissenschaftlichen Aspekten, wollen die beiden - unplugged, perfekt unperfekt und mit einer ordentlichen Portion Humor - dich dabei unterstützen, deinen eigenen Kompass wieder neu auszurichten, zu vertrauen und zu folgen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 19 hours 30 minutes
episode 2: #002 ,Optimale' Ernährung - ein Blick über unseren Tellerrand
Keine Angst! Hier erwartet dich kein weiterer Ernährungsguide, oder irgendwelche neuen Richtlinien, wie man sich zu ernähren hat. Vielmehr kannst du in dieser Episode raushören, wie sich für UNS optimale Ernährung ,anfühlt', und welche Faktoren uns dazu bewegt haben, mehr und mehr in diese Thematik einzutauchen...
episode 3: #003 Hamsterrad vs. Neuer Lebensabschnitt?
Wie schön, dass du wieder da bist. Diese Episode ist wirklich aus unserem derzeitigen Empfinden, aus unserem Herzen heraus gesprochen. Man fühlt die Lockerungen und so langsam sollte man wieder zurück in den 'ganz normalen Wahnsinn'. Aber willst du das eigentlich? Diese Frage durften wir öfters in unserem Umfeld hören, und haben sie uns auch selbst gestellt, und lassen dich in diesen knappen 30 Minuten in unser Gedankenkarusell reinhören...
episode 4: #004 Meditation - MEHR als eine Reise zu dir selbst
Wir haben einen wundervollen inneren Raum, den wir immer zu jeder Zeit, an jedem Ort, betreten können wenn wir wollen. Ein Raum, der es uns erlaubt, unsere Batterien aufzuladen, unsere persönliche Landkarte aufzufalten und unseren Kompass auszurichten...
episode 5: #005 Zeig mir dein 'Kuchnkaschtl, und ich sag dir was du isst!
Ihr Lieben, nein, es geht nicht um Kuchen ;-)
Eine unserer letzten Folgen, in der wir dir einen Einblick über unser Essverhalten gewährt haben, hat überraschenderweise recht großen Anklang gefunden. Zahlreiches Feedback und unter anderem auch diverse Fragen zum Essensthema sind bei uns eingetrudelt. Anhand dessen dachten wir, eine Folge für dich raus zu schicken, in der wir dir unsere Top 5 Lebensmittel anvertrauen, die in unserem Kaschtl niemals fehlen dürfen...
episode 6: #006 Heilpflanzen und Öle - Teil eins
Herzlich Willkommen in der wunderbaren Welt der ätherischen Öle. Schön, dass du da bist und uns wieder zuhörst.
Du hast ganz bestimmt schon mal was über ätherische Öle gehört, oder?
In erster Linie denken die meisten dann an ein Öllamperl und einen guten Duft, der dich unmittelbar in eine Erinnerung zurück versetzen kann. Omas Apfelstrudl beispielsweise holt dich zurück in die Kindheit, oder auf einmal findest du dich gedanklich im Wald wieder...
episode 7: #007 Barfuß-, Minimal,- und Natural Running - das ultimative Laufgefühl!
Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede... und übers Laufen könnte ich (Stefan) stundenlang reden! Aber keine Angst, so lange dauert's diesmal nicht... denn in dieser Episode möchten wir uns einem ganz speziellen Aspekt des Laufens widmen - dem "Natural Running"...
episode 8: #008 Die wunderbaren Aspekte des Atmens
Servus & Hallo! So schön, dass du dir für die neue Folge Zeit nimmst.
Hast du heute schon geatmet? Ich meine so richtig? Ganz bewusst, dir ein paar Momente in Stille für dich genommen und einfach nur deinem Atem gelauscht?
Wir verrraten dir was -> genau das kann lebensverändernd sein...
episode 9: #009 Interview mit Leo Moser - was 'ganzheitliche Gesundheit' wirklich bedeutet
Hi, Griaß di. Danke für deine Zeit. Danke für's Dasein. So schön, dass du wieder eingeschalten hast.
Die heutige Podcastfolge durften wir während unseres Heimaturlaubes in Tirol aufnehmen und da dachten wir uns, warum nicht gleich die Gelegenheit nutzen und einen ersten Interviewgast zu uns holen? Diese Idee haben wir umgesetzt und Leo Moser eingeladen, sich zu unserer Zweier-Runde zu gesellen...
episode 10: #010 We love Veggies! Was Gemüse alles kann
Griaßdi du wundervoller Mensch. Schön, dass du wieder eingeschalten hast, um uns zu lauschen. Wir lieben es hier mit dir zu quatschen, in dieser Form Dinge und Themen mit dir zu teilen.
Heute geht es wieder mal ums Essen ;-) Aber nicht um irgendein Essen, sondern um etwas das seeeehr viel bei uns auf den Tisch kommt - und zwar GEMÜSE...
episode 11: #011 Musik verbindet!
Hello again! Danke wieder für's Einschalten, und dieses Mal vor allem für deine Geduld. Einen Monat musstest du auf die neue Episode warten. Danke dafür. Für manche ist dieses Thema vielleicht gar nicht so tiefgehend oder spannend wie für uns, aber all das, was eine große Rolle in unserem Leben spielt, hat auch einen Platz hier verdient. Und zwar geht's diesmal um Musik! Musik kann so viel, und was wäre die Welt ohne? Musik kann unterschiedlichsten Szenarien im Leben eine Emotion verleihen...