Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Irgendwann stellt sich jeder die Frage: "Soll ich alleine in eine Wohnung ziehen oder in eine WG?" Mit Migräne ist jedoch beides nicht so einfach... In dieser Podcastfolge erfährst Du: - welche Vorteile es hat, alleine zu wohnen - welche Vorteile es hat, nicht alleine zu wohnen - wie Du beide Wohnsituationen mit Migräne meisterst - einen Notfallplan bei Migräne  Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links:  Blog: sabrinawolf...

Auf der Suche nach dem richtigen Arzt bei Migräne, starten die meisten Betroffenen eine regelrechte Reise - deshalb habe ich diesem Thema eine ganze Folge gewidmet. In dieser Folge erfährst Du: - zu welchem Arzt Du gehen kannst - welcher Arzt am besten geeignet ist - wie Du den richtigen Arzt findest Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf.de Instagram: @unwetterimkopf Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

Egal, ob Partner/in, Elternteil, Kind und Freund/in - wenn Angehörige Migräne haben, ist der Umgang mit der Krankheit als Nicht-Betroffener oft schwierig. Während sich Betroffene häufig unverstanden fühlen, fühlen sich Nicht-Betroffene oft hilflos...

Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie wichtig Entspannung im Alltag ist - besonders für Migräne-Betroffene! Systematische Entspannung kann Dir dabei helfen, die Migräne langfristig zu verringern.  In dieser Podcastfolge lade ich Dich dazu ein, eine Entspannungsübung mitzumachen. Ich leite Dir die Progressive Muskelentspannung an - Du kannst sie einfach von zuhause mitmachen!  Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf...

In dieser Podcastfolge geht es um die Hilfe bei Migräne! Denn sind wir ehrlich: eines der wichtigsten Themen als Betroffener ist es, was einem hilft. Du erfährst in dieser Folge: - was akut bei Migräne helfen kann - welche langfristigen Möglichkeiten es gibt - welche Methoden zur Prophylaxe es gibt - wie wichtig Selbstfürsorge ist Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf...

In dieser Folge habe ich wieder einen Gast im Podcast! Pia teilt ihre Migräne-Geschichte mit uns. Sie hat nicht nur Migräne, sondern auch Cluster-Kopfschmerzen und berichtet, wie es ihr damit im Leben geht, wie ihre Ärzte-Reise war und was ihr hilft.  In der Podcastfolge teilt Pia ganz wundervolle Ratschläge und Tipps mit uns! Viel Spaß beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Instagram: @pias_struggle_as_a_muggle Meine Links: Blog: sabrinawolf...

Du kennst es vielleicht: eine Reise steht an und die Migräne ist vorprogrammiert! Da auch ich oftmals auf Reisen mit Migräne zu kämpfen habe, geht es heute um dieses Thema. Ich teile mit Dir meine Tipps und Erfahrungen...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir über das Thema Akzeptanz. Es ist nicht leicht, immer im Kampf gegen den eigenen Körper zu sein. Im Kampf gegen die Migräne. Das Leben wird leichter, wenn Du die Migräne und die Tatsache, dass sie zu Dir gehört, akzeptierst...

Selbstfürsorge und Selbstliebe - zwei Faktoren, die in unserem Leben oftmals zu kurz kommen. Leider...

Diese Podcastfolge ist ein Experten-Interview mit Verena Sati. Verena ist Expertin im Bereich Hochsensibilität und unterstützt leise und sensible Frauen auf ihrem Weg. Wir haben in der Folge über den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Migräne gesprochen...