Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
https://ec91b2.podcaster.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 12 hours 45 minutes
episode 137: Von Gesundheitsförderung im Unternehmen können alle profitieren
Erfolgreiche 3x3 Kommunikation nach innen und außen
episode 136: So bleibt dein Gesundheitsprojekt am Arbeitsplatz in der Erfolgsspur
Erfolgsbausteine Gemeinschaft und Gewohnheiten sinnvoll nutzen
episode 135: Mit diesen Routinen wird gesundes Verhalten zum zuverlässigen Begleiter im Beruf
Gesundheitsrituale im Arbeitsalltag
episode 134: Diese Aufmerksamkeit braucht es für erfolgreiche Gesundheitspraktiken auf der Arbeit
Viele Menschen orientieren sich in ihrem Verhalten an anderen Menschen. Das hat viel Potenzial für Veränderung, bringt allerdings auch Risiken... Schon als Kinder sind unsere Eltern die großen Vorbilder und wir lernen vor allem durch Nachahmung. Auch bei einem gesundheitsbewussteren Verhalten nehmen sich viele Menschen Vorbilder...
episode 133: Mit diesem Bewusstsein kann Gesundheit ein fester Baustein im Job werden
Fundament für gesundes Verhalten im Betrieb
episode 132: Worin besteht das Geheimnis körperliche Herausforderungen anzunehmen?
Warum lassen sich manche Menschen bereitwillig auf Herausforderungen ein, die andere als schier unmöglich betrachten? Sie absolvieren einen Iron Man, Marathon oder gehen manchmal einfach "nur" regelmäßig zum Sport!!! Das Geheimnis könnte in dem persönlichen Empfinden von der Höhe der Anstrengung liegen und in der Art, wie diese Herausforderungen empfunden werden bzw. was sie in einem Menschen auslösen...
episode 131: Der enorme Einfluss der Atmung auf Kiefer und Zähne
Antworten vom Kieferorthopäden Doc Phil