Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 45 minutes
Im März 2022 fand auf La Gomera das Retreat "Achtsames Atmen" von Vilas in El Cabrito statt. Oliver unterhält sich auf La Gomera mit Vilas über die Eindrücke im Retreat.
2 Männer, 2 Geschichten
Oliver & Sukkhadas berichten gemeinsam über das Retreat
Selbstversuch - 50 Tage Atmen nach der Wim-Hof-Methode
Mit kleinen Schritten eine wertvolle Gewohnheit manifestieren
Wie Dir die "Macht der Gewohnhei" dabei hilft, die gewünschte innere Haltung aufzubauen.
Das Geheimnis einer kraftvollen inneren Haltung
Emotionen und Gefühle, was steckt dahinter?