Bewegungskind

Heute melde ich mich aus meinem Urlaub zurück und freue mich riesig mit dir die heutige Solofolge zum Thema Veränderung zu teilen. In der heutigen Episode geht es speziell um drei Gefühle, die viele Menschen verspüren, wenn die Unzufriedenheit im eigenen Alltag größer wird. In dieser Podcastfolge geht es darum, was du und wir alle tun können, um von der Unzufriedenheit in die Veränderung zu kommen...

Wenn wir uns ein Ziel setzten, tun wir das nicht, um es bei der nächsten Gelegenheit wieder in die Tonne zu werfen. Nein, ganz und garnicht. Wenn wir uns Ziele setzen, visualisieren und manifestieren geht es vielmehr darum, dass diese durch unser Zutun zur Realität werden.

Gleichzeitig gelingt es sehr vielen Menschen nicht, die eigenen Ziele umzusetzen, weil ein inneres Gefühl sie davon abhält...

Am 04.04.2020 hat mein drittes Baby, mein Podcast-Baby, das Licht der Welt erblickt. Was damals ein Möglichkeit aus der Not war, ist heute ein fester Bestandteil meiner Arbeit und die Verbindung zu vielen Menschen.

Ich bin unendlich dankbar für mein Podcast-Baby, welches allmählich zum Kleinkind heranwächst...

Die Welt der Pflanzen und Unkräuter ist eine uralte Wissenschaft, die für die meisten Menschen unserer Gesellschaft jedoch vollkommen fremd ist. In dieser Podcast-Episode darf ich mit dir ein Interview mit der Kräuterpädagogin, Nadine Heinemann, teilen. Seitdem ich Nadine und ihre Arbeit kennenlernen durfte, ist sie für mich eine wahre Inspiration...

Der Faktor Zeit ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Es ist am Ende genau der Faktor, der darüber entscheidet, ob und was wir in unserem Leben erschaffen und was nicht. Es ist die Zeit, die uns in unserem Leben, wie Sand durch die Finger rinnt, die wie Kaugummi einfach nicht vergehen will und sie ist auch diejenige, die wir nicht zurückholen oder wiederholen können, wenn sie einmal vergangen ist...

Der Umgang mit unseren Lebensmitteln und insbesondere mit Zucker ist für viele Menschen auf unserer Welt ein riesiges Problem. Häufig konsumieren bereits die Kleinsten unter uns regelmäßig bis täglich Zucker. Dies liegt häufig nicht daran, dass Eltern vorsätzlich ihren Kindern Zucker verabreichen, sondern vielmehr daran, dass Zucker sehr gern als günstiges Konservierungsmittel eingesetzt wird.

Heute darf ich mit dir ein Interview mit Sandra Niclaus teilen...

Es wäre doch so einfach, wenn wir tatsächlich alle mit der einen Lösung glücklich und gesund werden könnten. Es wäre einfach, vielleicht zu einfach. Und das ist es ganz und garnicht, oder?

Vielleicht wollen wir so oft auf Nummer sicher gehen, um ja keinen Fehler zu machen und verpassen darüber hinaus unsere eigene Einzigartigkeit zu sehen. Wir sind einzigartig! Wir haben alle eine individuelle Geschichte, Prägung und körperliche Voraussetzungen...

Hallo! Ich heiße dich herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode und einer neuen Meditation. Diese Meditation ist sehr gut geeignet, um dich zu erden und für dich ein tiefes Gefühl der Sicherheit zu erschaffen. Du kannst diese Mediation im Liegen oder auch im Sitzen durchführen und solltest du dabei einschlafen ist das vollkommen okay. Dein Unterbewusstsein braucht dein Bewusstsein nicht dafür, um wirken zu können...

Mal ganz ehrlich, jede Veränderung bringt auch gelegentlich Schwierigkeiten und Problematik mit sich. Wahrscheinlich kommen wir alle immer wieder in Situationen, in denen wir mehr Gründe dafür finden nichts zu verändern, als tatsächlich den eigenen Herausforderungen entgegenzustehen und zu überwinden.

In der heutigen Podcastepisode gehe ich für dich in 5 ausgewählte "Ausreden" bzw...

Wenn man Mutter oder Vater ist, ist nicht automatisch immer alles Friede, Freude, Sonnenschein. Vielmehr gibt es Situationen, in denen Widerstände aufkommen. Widerstände, die gesellschaftlich gesehen vielleicht viel zu selten Bestand haben. Es sind beispielsweise diese Momente, in denen eine Mutter daran verzweifelt, für sich selbst Zeit zu finden. Zeit für Bewegung, Sport, wahre und tiefe Entspannung oder auch nur, um sich ein gutes und nährstoffreiches Essen zu zubereiten...