Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m.
Bisher sind 296 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 12 hours 49 minutes
episode 26: Zuhörerfragen: Personal Training, Lizenzen & Relativkraft mit Dorian Grenier & Paulina Ioannidou (#26)
Preise, Weiterbildung, Sprungkraft
episode 25: 10 Monate Shaolin Kung Fu Training in China mit Frank Taeger (#25)
5 Uhr aufstehen, trainieren und kein Wort verstehen
episode 24: Bikini, Powerlifting & Instagram Influencer mit Helene Fiedler (#24)
Sixpack, Instagram & Penisbilder
episode 23: MMA-Powerfrau, Physio & Scharlatane mit Paulina Ioannidou (#23)
Jetzt gibt\'s aufs Maul!
episode 22: Über 100kg abnehmen, Gewohnheiten & Tipps mit Carsten Köllejan (#22)
Gewicht halbiert & doppelt Spaß
episode 20: Powerlifting: Damals, heute & in Zukunft mit Francesco Virzi (#20)
Bundestrainer, Athlet & Dozent
episode 19: Genickbruch: Leben & Sport danach mit Sebastian Herbst (#19)
Vom Salto über den Genickbruch zum Powerlifting
episode 18: Trainingsweisheiten, Risiko & Rückschläge mit Daniel Bohnacker (#18)
Olympische Spiele: Wenn alles schief geht!
episode 17: Gesund leben, Neuroathletik & Regeneration: Zuhörerfragen (#17)
Was soll der ganze Scheiß?