Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m.
Bisher sind 102 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 49 minutes
#59 ESSSTÖRUNGEN und Social Media - Fitnesswahn, Orthorexie und Sophia Thiel - Interview mit Joy @enjoyselflove
One Scoop Of Sunshine - 23. März 2022
#57 Spiritualität und Heilungsmethoden wie Theta Healing - mit Janis @xfinallyalivex
One Scoop Of Sunshine - 09. März 2022
#56 One Scoop Of February '22 - Umgang mit Weltschmerz und kollektiven Veränderungen
One Scoop Of Sunshine - 02. März 2022
#55 Sucht und Familie, Geschwisterrivalitäten und die 5 Sprachen der Liebe in Beziehungen - mit Luisa @itsisasdiary
One Scoop Of Sunshine - 22. Februar 2022
#54 Körperschemastörung, Vergebung und Loslassen - mit Moni @monkey_mind__
One Scoop Of Sunshine - 16. Februar 2022
#53 EMOTIONEN - Emotionale Entwicklung, Extreme Engagement und Affektregulation in Psychotherapien
One Scoop Of Sunshine -
#51 BEZIEHUNG & STUDIUM mit Essstörung und Zwängen - Interview mit Krissi
One Scoop Of Sunshine - 26. Januar 2022
#50 ESSSTÖRUNGSFORMEN - Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder, atypische Essstörungen und die Set-Point-Theorie
One Scoop Of Sunshine - 19. Januar 2022