Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 101: AskNOW Podcast #101 - Erfahrungen von der 6-Wochen Fitness Challenge - wie du schlechte Essgewohnheiten, z.B. zu viel Schokolade essen, ersetzen kannst?
Du hast sicher schon gesehen, dass wir seit Februar im NOW Studio eine 6-Wochen Fitness Challenge anbieten. Auch durch die Öffnung nach Corona und den Herausforderungen der letzten zwei Jahren, haben wir sehr viele Teilnehmer in dieser Challenge. Die Teilnehmer wollen wieder fit werden, wieder regelmässig Fitness machen, mehr Ausdauer, Kraft oder auch ein wenig abnehmen, z.B. am Bauch oder an den Beinen...
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