Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
https://onenow.fit
- season 1
- season 29
- season 38
- season 40
- season 41
- season 42
- season 43
- season 44
- season 45
- season 46
- season 47
- season 48
- season 49
- season 50
- season 51
- season 52
- season 53
- season 54
- season 55
- season 56
- season 57
- season 58
- season 59
- season 60
- season 61
- season 62
- season 63
- season 64
- season 65
- season 66
- season 67
- season 68
- season 69
- season 70
- season 72
- season 74
- season 75
- season 76
- season 77
- season 78
- season 79
- season 81
- season 82
- season 83
- season 84
- season 85
- season 86
- season 87
- season 88
- season 89
- season 90
- season 91
- season 92
- season 93
- season 94
- season 95
- season 96
- season 97
- season 98
- season 99
- season 100
- season 101
- season 102
- season 103
- season 104
- season 105
- season 106
- season 107
- season 108
- season 109
- season 110
- season 111
- season 112
- season 113
- season 114
- season 115
- all
- 1
- 1
episode 107: AskNOW Podcast #107 - Wie du deinen inneren Kritiker abstellst - Perfektionisten, Zögerer, etc. - Mindful Communication - Teil 2
Im letzten Podcast haben wir konkrete Tipps geteilt, wie du deine Kommunikation beruflich und privat verbessern kannst. Wir haben darauf viel Feedback erhalten, u.a. wie man sich seines inneren Kritikers mehr bewusst wird und ihn abschalten oder ändern kann.
Daher teilen Anina und Philipp in diesem Podcast wertvolle Techniken wie Affirmationen oder Journaling und erklären dir auf was du dabei achten musst...
- 1
- 1