Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 91: AskNOW Podcast #91 - Wie du FROHE Weihnachten haben kannst?
In der Woche von Weihnachten thematisieren die NOW Instruktoren Anina und Philipp Weihnachten. Das Weihnachtsfest sollte besinnlich, schön und eben ein Fest sein. Leider kommt es auch hin und wieder vor, dass man nicht gerne an das familiäre Weihnachtsfest geht oder zu Spannungen kommt. Muster werden wiedererkannt oder man wird in eine bestimmte Rolle gedrückt. Anina und Philipp teilen Tipps, wie du damit gut umgehen kannst...
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