Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 50 minutes
Egal welches große Ziel Du erreichen willst, egal wie groß der Traum ist, auf den Du Dich zubewegst... ...Du wirst IMMER auf Widerstand treffen, in dem Dich das Leben darauf prüft, ob Du es wirklich-wirklich ernst meinst. In dieser besonderen...
Die ketogene Ernährung erfreut sich aktuell wachsender Beliebtheit, weil sie den Körper dazu anregt, 24 Stunden am Tag Fett zu verbrennen. Um in den besondern Stoffwechselzustand der Ketose zu gelangen, gibt es jedoch einige Dinge, die jeder...
Mit dieser Übung wird Dein Weg zum Erfolg einfacher
Egal ob kalte Duschen, Eisbäder oder Sprünge in eiskalte Seen - spätestens seit der steigenden Popularität von Wim Hof und Co. schwören immer mehr Menschen darauf, ihren Körper gezielter Kälte auszusetzen. Doch wie gesund sind diese...
Dein Einkaufs-Guide für die ketogene Ernährung
BODYHACKING: Dieser besondere Stoffwechselzustand könnte Dein Leben verändern
Botschaft an alle Grübler & Zweifler an sich selbst
Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung sterben jährlich mehr Autofahrer an den Folgen von Sekundenschlaf als an den Folgen von Alkohol am Steuer. In dieser besonderen BODYHACKING-Session teilt unser Healthcoach Ötzi...