Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 1 hour 16 minutes
episode 91: Bist du wirklich mental gesund?
Ich bezeichne mich als Coach für mentale Gesundheit. Als ich mich letztes Jahr selbständig gemacht habe, habe ich sehr viel über die Definition von Begriffen nachgedacht und nachgeforscht. Was ist mentale Gesundheit wirklich? Was bedeutet mentale Stabilität? Soviel vorab: Die meisten von uns haben ein falsches Bild von mentaler Gesundheit - eine die dich zwar Überleben lässt, das wirkliche Leben jedoch ausschließt...
episode 90: Interview Special mit Generose Sehr - Expertin für emotionalen Deep Shit
Ich freue mich sehr, ein Interview mit Generose Sehr mit dir zu teilen , die sich als Expertin für Deep Shit bezeichnet. Deep Shit? Ja du hast richtig gelesen! Generose ist eine unfassbar starke Frau, die sich ihrer Vergangenheit stellt, statt in der Opferrolle zu versinken. Es war für mich ein Interview, das meinen Horizont erweitert und mein Herz berührt hat. Durch das Gespräch habe ich zwei neue und außergewöhnliche Ansätze kennengelernt, um jetzt lebenICH zu sein...
episode 89: Meine fünf größten Learnings 2022
Die letzten Tage des Jahres sind angebrochen - eine ganz besondere Zeit, wie ich finde. Bereits zum dritten Mal nutze ich die letzte Folge des Jahres für eine Rückschau...
episode 87: Mein turbulentes Jahr voller Höhen und Tiefen
Gründung - Umzug - Beziehungskrise und -wachstum
episode 86: Ist Anerkennung gleich Liebe?
"Der stärkste Trieb der menschlichen Natur ist das Streben nach Anerkennung." (Wiliam James) Hallo ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge beleuchte ich mit dir die Frage, ob Anerkennung, die du für eine Leistung bekommst, Liebe ist. Wir alle streben nach Anerkennung - der eine mehr, der andere weniger. Wir bekommen in der Regel dann Anerkennung, wenn wir etwas besonders gut gemacht haben...