Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 35m.
Bisher sind 190 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 20 hours 8 minutes
episode 10: Testosteron - Wenn es bei Frauen zu hoch ist
Warum zuviel Testosteron bei Frauen schwere Folgen haben kann
episode 9: So wirkt sich ein Progesteronmangel auf deinen Körper aus
Deshalb kommt es zu PMS, Schlafstörungen und Zyklusproblemen
episode 8: Östrogenmangel? Das macht es mit deinem Körper
Shownotes:
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episode 7: Östrogendominanz - Was passiert, wenn dein Östrogen die Führung übernimmt
Zwischen sinnlicher Leidenschaft und Pferdebiss ist alles drin
episode 6: Der Frust mit der Lust
Warum die Wechseljahre ein Gamechanger in deiner Sexualität sein können
episode 5: Ausgelaut und dauermüde - Warum eine Nebennierenerschöpfung der Grund sein könnte
Warum dein Cortisol auch mal alle ist
episode 4: Bist du im Stress? Das macht Dauerstress mit deinem Körper
Warum Cortisol der Big Player in deinem Stoffwechsel ist
episode 3: Wo du unbedingt zuerst schauen solltest, wenn es um deine Hormone geht
Gestatten! Nebenniere, Geschlechtshormone und Schilddrüse