Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
https://alexbroll.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 20 hours 8 minutes
episode 109: Kinderwunsch-Coaching mit Sandy Urban
Shownotes:
Die Folge findest du auch unter https://alexbroll.com/109/
Sandy Urban findest auf jeden Fall unter sandyurban.com Und das wunderbare Coaching-Journal findest auf sandyurban.com/journal
Sandy ist übrigens sehr aktiv auf Intagram: [https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/] Folge ihr unbedingt!
Und natürlich findest du Sandy auch auf Facebook unter https://www.facebook...
episode 108: PCOS unter der Lupe - So kannst du es naturheilkundlich regulieren
Shownotes:
Alle wichtigen Informationen findest du unter https://alexbroll.com/108
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.
Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll...
episode 107: Insulinresistenz - Was das ist und vielleicht auch dein Problem ist
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.
Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/
episode 106: Leben mit PCOS - Ein Interview mit Hormoncoach Julia Schultz
Shownotes:
Julia Schultz findest du unter https://www.juliaschultz.net/.
Auch wenn ihr Kurs "Recover" nun leider bereits begonnen hat, kannst du dich für die nächste Runde bereits in die Warteliste eintragen: https://www.juliaschultz.net/recover/ .
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen...
episode 105: Lektinfreie Ernährung - Was sich dahinter versteckt und dir gut tun könnte
Ein Interview mit Ernährungsexpertin Isabel Brandau
episode 104: Meine einfache Ernährungsformel, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.
Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/
episode 103: Duo Fatale – Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche
Shownotes:
Podcast-Folge 102 „Jod – Fluch oder Segen“: https://alexbroll.com/jod-schilddruesenunterfunktion-hashimoto/
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com...
episode 102: Jod - Fluch oder Segen für die Schilddrüse
Shownotes:
Buch von Dr. Bernd Rieger „Diagnose Hashimoto: Antworten zu Ursachen, Therapien, Ernährung“
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com...
episode 101: Wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.
Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/
episode 100: 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“: Rückblick und Ausblick
Trommelwirbel: Wir feiern 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“! Deshalb nehme ich dich heute mit, auf die Anfänge zurückzubleiben, meine Lieblingsfolgen mit dir zu teilen und einen Ausblick auf die kommenden Folgen zu geben. 100 Folgen Podcast wären nicht möglich gewesen ohne diese tollen Frauen: • Mira Giessen • Ilse Lechner • Katja Schmalzl • Julia Gruber: • Kerstin Wemheuer • Nicola Herrmann • Melanie Sommer • Chrissi Wagner • Laura Heigwer Alle Links findest du in den Shownotes unter www...