Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 47: Schaffe dir Auszeiten im Alltag!
Wie du Erholung und Regeneration von Körper und Seele in dein übervolles Alltagslebens integrieren kannst
episode 46: Vergleiche dich nicht, sei du selbst
Wie du deine Aufmerksamkeit nicht auf das Außen, sondern auf dich selbst richtest und so deine Einzigartikeit wiederfindest
episode 45: Die Kunst durchzuhalten
Wie es dir gelingt, dir auch in lang anhaltenden Krisen Kraft und Struktur zu geben
episode 44: Wie kann ich mich in der Liebe sicher fühlen?
So überprüfst und korrigierst du deine Vorstellungen und Erwartungen von Liebe und Partnerschaft
episode 43: Einsamkeit kann dich wachsen lassen
Wie es dir gelingt, dich durch Wertschätzung aktiv aus dem Gefühl des Verlassenseins zu befreien
episode 42: Wer neugierig ist, erlebt Glücksmomente
Wie du deine Neugier wiederentdeckst, neue Wege einschlägst und erfüllt lebst.
episode 41: Dein liebevoller Jahresrückblick
Wie du dich nach einem Jahr voller Herausforderungen und Entbehrungen mit Akzeptanz und Liebe beschenkst
episode 37: Vergebung kann dich selbst befreien.
Wie es dir gelingt, anderen zu verzeihen und deine Verletzungen selbst zu heilen
episode 40: Raus aus dem Stimmungstief!
Wie es dir gelingt, deine Einstellung zu verändern und Dir so kleine Glücksmomente zu erschaffen.
episode 39: Lass dich von Ideen leiten
Wie du es schaffst, deine Vorstellungen und Träume in die Realität umzusetzen.