Abspecken kann jeder!

Kennst du das? Manchmal fühlen wir uns wie in einem Auto, das im toten Winkel einen anderen Verkehrsteilnehmer übersieht. Genau solche "toten Winkel" oder "blinden Flecken" gibt's auch auf unserer Reise beim Abnehmen! In der heutigen Folge nehmen wir diese blinden Flecken ins Visier...

„Ein Abnehm-Buddy – Top oder Flop?“ ???? Heute nehmen wir die Idee eines “Abnehm-Buddys” genau unter die Lupe...

Vertrau mir, diese Folge willst du nicht verpassen! ???? Wir haben heute Manuela an Bord, und wow, was für eine Frau! ???? Sie hat eine Verwandlung hingelegt, die dir den Atem rauben wird: 40 Kilo weniger und ein Leben, das jetzt so richtig durchstartet. Kennst du diesen einen Moment, der alles verändert? Für Manuela war das fast die "100" auf der Waage...

Heute machen wir eine kleine Zeitreise zurück zu Folge 141, wo wir schon einmal über meine treuen Abspeck-Unterstützer gesprochen haben...

Du willst dich rundum vital und gesund fühlen, aber bist überfordert mit der Flut an Informationen da draußen?

Dann solltest du dir diese spezielle Episode nicht entgehen lassen!????

Ich hab' für dich richtig tief gegraben – Wochen der Recherche, ausgiebiges Quellenchecken und verschiedene Erkenntnisse miteinander vergleichen...

???? Du erinnerst dich noch an die Episoden 308 und 309, wo ich meine persönlichen Herausforderungen 2023 offen gelegt habe. Ja? Heute tauchen wir wieder tief ein und blicken zurück, mit etwas Abstand. Was erwartet dich? ➡ Ein ehrlicher Einblick: Wie fühlt es sich an, wenn ich auf meine eigene Herausforderungen zurückblicke? ➡ Deine Blueprint-Strategie, um persönliche Hürden zu nehmen. ???? ➡ Warum Vorbereitung echt der halbe Sieg ist...

Hast du dich jemals gefragt, ob bei mir immer alles glatt läuft? ???? Na ja, in der heutigen Podcast-Folge, packe ich aus und beantworte DEINE Fragen in einer aufschlussreichen Q&A Runde...

In der heutigen Episode von „Was wurde eigentlich aus…?“ hole ich Kevin (@kevinsteinbring auf Instagram) zurück ans Mikrofon. Erinnerst du dich noch an die unglaubliche 30-Kilo-Abnehm-Story aus Podcast-Folge 140? Ich weiß, das ist eine Weile her, aber heute erfährst du, was aus Kevin geworden ist. Es ist echt faszinierend! ???? Hier sind ein paar spannende Dinge, über die wir sprechen: ➡ Kevin's „Abspeckhistorie“ und was sich seit damals alles verändert hat...

Willkommen zurück zum 2. Teil meiner besonderen Podcast-Reihe: Meine persönliche Herausforderung 2023. Falls du den 1. Teil verpasst hast, dann kannst du schnell noch Folge 308 anhören, um auf dem Laufenden zu bleiben. In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise ???? Du erfährst, wo mein Fokus dabei liegt und was sich seit meinem letzten Update verändert hat...

Schau hinter die Kulissen! Wie ich mit meinen Herausforderungen umgehe ???????? Lass uns heute mal etwas Neues ausprobieren - Ein Blick hinter die Kulissen meiner Abnehm-Reise. Ja, richtig gehört! ???? Heute gehe ich mit dir auf eine persönlichere Ebene, als ich es normalerweise mache. ???? In dieser speziellen Podcast-Folge teile ich meine Herausforderungen mit dir und zeige dir, wie ich mich trotz Schwierigkeiten nicht vom Weg abbringen lasse...